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| 2012年09月21日(金) | 1週間おつかれさま |
今週は、1日1日はめっちゃ長かったけど、1週間は案外短く感じたなぁ…
と思ってたら、そう言えば今週は4日しか仕事してないんやった。
ホンマに短かった。(笑)
今週末は2日続けて子供たちと遊ぶぜー。
癒されつつ、体力は吸い取られてくる！！(笑)
＊
今日のタイム：34分01秒(8km、ベアフットシューズ)
念願の35分切り。というか、いきなり1分以上タイム縮まった。(笑)
やっぱこれくらいまでの距離やったらベアフットシューズの方が速いような気がする。
あ、ちなみに筋肉痛には全くならんかったけど、足首とその周りの腱に疲労が蓄積してる感じです。
だるい！！
負荷とダメージは紙一重、なので怪我はしないように気を付けよう。
