血迷ってエントリーしちゃった感は、一晩明けて今朝起きた時からますます強くなって行ったのだった。
いや、どう考えてもあと2ヶ月半でフルマラソンはきついやろ。
しかも、そこで脚にダメージを負うのは必至。
その回復に2週間なり1ヶ月なりかかるとすると、本命の東京マラソンでの走りにも影響する。
(※当選する前提で書いてます)

しかし、やるとなったらやる。
グチグチ言いながらでもやる。それがおれだ。
(黙ってやったらいいのに…と自分でも思う。＾＾；)

ということで、フルマラソンに向けて何が足りないかを考えてみた…ら、足りないものだらけで困ったので、
何が一番問題か…を考えてみた。
そう考えたら、間違いなく一番の問題は脚力。
スピードが出せるとか出せないとかではなくて、脚の耐久力。
今ジョギングしてて、ネックになるのは心肺よりもむしろ脚なのだ。
脚が痛くて(もしくは、痛くなりそうで)スピードを上げられないことが多々ある。

よし、脚力から鍛えよう。42.195の負担に耐えられる脚を作るのだ！！

ということで、さっそく会社帰りに買って来ました。ちょっと前から流行りのベアフットシューズ。
以前から買おうかどうしようか悩んでいつも買ってなかったんやけど、とうとう買いましたがな。

見よ、このソールの薄さ。これ履いて走ったら、脚に衝撃がガンガン来ます。
NBの企業哲学を自ら否定するようなシューズ。(笑)

さらに、つま先と踵のソール厚がほとんど変わらないので、踵から着地せずに指の付け根から着地するフォームが身に付くらしい。
指の付け根から着地する方が関節のクッションが使えて脚への負担が軽くなる、
というのは普通のランニングシューズで走ってる今でも実感していること。
(でも普通のシューズだと踵のクッションが分厚いので、ついつい踵から着地してしまうのだ。＾＾；)


で、早速走るのは怖かったので、今日はこれを履いて1時間ちょっとウォーキングしてきました。
歩いてただけでも結構太ももとふくらはぎに負担がかかってるのがわかった。
運動不足の人がいきなりこれを履くと、30分歩いただけでバキバキの筋肉痛になるらしい。(お店の人談)
すげぇ。(笑)


まあ、脚を痛めないように、状態見ながらボチボチ使って行こうと思います。
長い距離を走る時には今までのシューズやな。状況によって使い分けながら走ろう。


＊


ところで、去年の年末あたりに｢来年は1足も靴を買わない！！｣って心に決めてたはずなのに、
気付いてみたらこれが6足目でした。なんかなぁ…＾＾；
さらに！というか、もちろん！というか、6足とも全部NBです。

NBラブ。(笑)

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