http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060420-00000013-jij-soci
「妊婦9割以上が葉酸不足」って記事・・・

私も最近知ったのだけど、
「葉酸」はビタミンの一種で、特に最近は妊娠初期にとっても大切な栄養素として注目されているらしい。

妊娠がわかる以前から取っていなければ！とかって言われても・・・ねぇ〜
初期はつわりとかでなかなか食べれないものなのに、今更言われても余計にストレス！？

紫外線の被害も・・・私たちの若い頃はあまり言われなかった。
むしろ、幼い子には日光浴を！！子供は夏には日焼け自慢をしたもんだ！
海に行っても気にせず焼いてた(^_^;)
今更・・・だよなぁ〜

その時代にはその時代の最新の情報や流行があるもんで、それが確実なものかは後になって見ないと判らない事が多い。

塩の件も昨日の「ためしてガッテン」と月曜日に見たＴＶであるお医者さんが言ってた話とは違っていた。
そのお医者さんは、世間で言う「塩の取りすぎはよくない」って常識とは違って「心臓病・腎臓病患者以外は塩はいくらとっても体外に排出されるので無問題」って話をされていた。
うぅーーーん、一体どれが正しいのか？
まず人によって違う！！って言うのが一番確かな気がする。
同じ食品を食べても太る人も居れば全然〜って言う人も居るんだもの。

食塩摂取の理想は６ｇってＮＨＫでは言ってたっけ。
父ももっと早くから塩分制限してれば〜〜って思う時がある。
後の祭りだけれど・・・
ほんと、今更〜な事が多い(>_<)

正しい、知識・情報を早く得るのが一番の対策なのかしら？？