2011年05月19日(木) 昨日よりカッコいい,今日の俺!-1日目-

(ダイエットを始めた2011年5月19日当初)
体 重 81.5kg
体脂肪 25.0%

(目標)
体 重 68.0kg
体脂肪 18.0%


(運動)
腹 筋 40回 
背 筋 20回
脇 筋 20回
スクワット 30回
腕立て 20回


-memo-

正直、今はすがすがしい気持ちなんだ。
俺は俺だってことだから。


このままいこう。証明しよう。俺自身が俺自身に。






 past    will


sk6 [手紙] [Ai to U]

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