あるある大辞典を観てから、”αリポ酸”についてとても気になり始めた。

αリポ酸（チオクト酸）の注目される点。
αリポ酸は、老化と共に減少していく。
死亡率１００％の人間にとって、”老化”は絶対に止める事が出来ない。
「若返りたい」「若々しくなりたい」と切望する女性にとって、
「老化」という言葉は痛恨の一撃である。
老化という人間の摂理に相反して、阻止したいと願わない女性は、先ずいないだろう。
私自身も然り。

残念ながら、αリポ酸は、食品から摂取する事はとても難しい。
放っておけば、年齢と共に老化と共にどんどん減少していってしまう。
摂取する為の有効な手段としては、今のところサプリメントしか方法が無いようだ。

αリポ酸のダイエット効果に注目！
３０代を過ぎると、以前よりずっと少ない量の食事を摂取しているにも関わらず
お腹がタポタポの中年太り・・・っていう人が続出。
それは、代謝が若い時よりも少なくなっている事が大きな一因である。

その代謝に関わっているのがαリポ酸である。
老化と共にαリポ酸が減少→代謝が下降→身体がブヨブヨ→ギャー！！

αリポ酸だけを摂取していて、痩せるわけでは無いと思うけれど、
代謝を改善する事によって、通常よりも痩せやすくなると思われる。
これは、試してみる価値はありそうだ。

その他に、疲労回復や美肌、血糖値の安定など注目すべき効果もある。
CoQに続いて、次はαリポ酸ですか。
細胞レベル・・・ミトコンドリアレベルからアンチエイジング！！！
キリが無い気がしないでも無いけれど踊らされてしまう私。




と、糖質の代謝を促進させようと思っているにも関わらず・・・
炊飯器を買ってしまった。

今まで使っていたのは、３合用のしょぼい炊飯器だった。
半年程しか使用していなけけれど、ちゃんとご飯が炊けなくなってしまった。
ふっくらとした米では無くて、米と米がくっついてベショベショ。
が、芯は硬い。
不味い。
こんなご飯、食べたくない。
納豆愛好家としては、納豆は美味しいご飯で食べたいのです。

３合炊きでは、不便だし・・・
おもいきって５合炊きでしかも奮発してIHの炊飯器を買ってしまった。
「買ってしまった」とか言っているけれど、
じ、実は「買って貰った」

父様、母様、有難うございます。
これで美味しいご飯を食べる事が出来ます。

ダイエットへの道のりは険しい。