最近、「三穀米」って検索で私の日記に飛んできてしまう方が多発している模様です。
以前、スパスパ人間学で「三穀米」について放送された後に、
その事について、日記の中に触れたからかな。

放送後、早速ジャ○コへ、三穀米の黒米とキノアと大麦を物色してきたんだけれど
残念ながら黒米とキノアが無い！
泣く泣く買わずに帰ってきたんだけれど…
実家に寄った時、
母が近所のスーパで黒米と緑豆がミックスされた「古代米」を買っておいてくれたのです。

だから、最近私が食べているお米は「三穀米」では無いのですが、
黒米、緑豆、発芽玄米、無洗米のミックス米です。
食べ初めて２週間程になるけれど…
最近体調不良によ、体重は１K位は減ったみたいで体脂肪もやや減ったけれど、
黒米の成分であるアントシアニンやレプチンの効果が発揮されているかはまだ分かりません。

電気釜が黒米のお陰でとても汚れてしまうんだけれど、
身体に良さそうな色をしているんだよな〜
お赤飯みたいなご飯を食べながら、自己満足に浸っております。
しばらく続けてみたいと思う。


今日は、一歩もお外に出ず、
ベットの上で女性雑誌を見ながら寝てしまったり…
ゴロゴロゆっくり身体を休める事が出来て良かったです。

でも、あと一週間ひろさんに逢えないと思うと、ちょっと無理をしても逢えば良かったと
今頃になって後悔の気持ちが出てこない訳でも無い。




あ！！！
今夜は「逃亡者」が最終回だ！
先週見逃してしまったし、今夜だけは絶対見逃さないようにしないと。
誰が首謀者かしら。
ドキドキワクワク