今日一日にがりを摂るのやめてみたんですけど
昨日書いた気分悪いのがうそのように納まりましたよ。
結局にがりとってても大して痩せなかったんでｗ
このままにがりはやめます。
んでもにがりもったいないので今日からまぁ残ってるにがりを
お風呂に入れてにがり風呂を楽しんでみますよ。
体内に入れなきゃ平気でしょ。
にがりを風呂に入れると発刊作用が高まってダイエットにいいらしい。


まぁそれだけじゃなんなので今日ＣＤを返すついでに本屋さんに寄って
いろんなダイエット雑誌を見てたんですよ。
『もずくレモン』
これだけ見るとなんかあれでしょ（笑）
最近気が付いたのですがそういう痩せるという
妙なモノを試すのが結構好きみたいでｗｗ
市販のもずくにレモン汁を入れるだけなんだけどクエン酸とかが
もずくの栄養に加わって痩せるんだって。
なんかもっと詳しく書いてあったけどわすれたｗ
とりあえずそれを今日の夜ご飯食べる前に試してみました。


･･･意外においしいんだコレが。


納豆とかも試したけど結局長く続かなかったんだけど
これつづけっれそうですよ。
ダイエットの為とかじゃなくて普通においしかった。
もずく酢自体はどっちかというと嫌いなんですよ。
あの妙なすっぱさが嫌だったりするんだけどレモンを入れることによって
普通に食べやすくておいしいものに変化してるｗｗ
コレを1ヶ月続けると5キロやせるらしいよ（笑）
まぁそこまでの効果は期待してないけれどやせればいいなぁ程度で。


今週末に試してみたいのがテンペ。
これもなんか美容にいいとかってテレビでやってて地元のスーパーで見つけて
早速買ってきたんだけど明日か明後日にでも食べてみますｗ


来週月曜から自分で料理してみようかと。
夜はさすがにみんなの分なんて面倒だから朝・昼だけ。
食生活見直さないと痩せないとおもってｗ
今日かった雑誌に色々乗っててやってみたいとか思っただけなんだけどねｗ


明日から朝９時には起きる生活をしてみます。
お昼にできるだけ活動するようにして健康的に･･。
全部ダイエットの為なんだけどダイエット＝健康かなとｗｗ
雑誌のダイエット特集とかを見るとやる気が起きますｗ
ちょっとがんばってみます♪