プチ忙しさに、ちょっと一週間ジムに通えなかったので、ついに入隊してしまった。
おうちでできる７日間。
ビリー隊長と腹筋を作る。
輸入版だから安かった。

常に蟹股の中腰が基本姿勢なので、腹筋よりも太ももが筋肉痛。
あと、これはちゃんとビリーと同じ動きができれば７日間でも効果が十分得られそう。
でも常人には不可能な動きが多すぎる。

このビデオで肉離れや骨折をしてしまうユーザーは、実は運動神経が良い（良かった）人なんだと思う。
だって、ビリーと同じポーズとろうと思わないもん、皇帝。

「このくらいできる！（できた！）」
という見込みから、ビリーと同じように動いてしまうのでしょう。
皇帝ははじめから「無理です隊長」と言いながら、適当に手抜きのポーズ。
腕立て伏せとか、本当に無理。
膝付いちゃう。

そんな手抜き入隊で、一体何が改善されるのか。
乞うご期待。

皇帝