仕事を放棄（違）して来月で一年が経とうとしています。
いやー早いね。
で、前の仕事を派遣さん（正社員募集をかけたが来なかった）
に引継ぎしていた時にその方から聞いたお話で。
「会社辞めてから一年で1○キロ太ったんですよー」
と仰られまして。
ぎょえ〜一年で1○キロか・・。
と、恐れおののいたわけです。
でも、その方は恰幅が良いわけじゃなかったのですよ。
だから余計に驚いたっていうか、一体どこにそんな〜、
と思ったり・・・。
なんで、今年一年その方のお言葉を胸に、
暴飲暴食は避け（あんまり避けてませんでしたが）て
適度に運動しなくても何とかなるようにしてい・・・・
たつもりです。
でもですよ。
運動しないとたるむわけです。
やっぱり気になる腹や二の腕。
とーいーうーこーとでっ！
ＴＶを見ながら（ものぐさ）軽い運動を日々続ける事にしました。
日々
というのが大事なポイントです。
運動嫌いなものですから、これまでは全然長続きしませんで。
これは何かとセットにしないと絶対無理だわ、と。
家にいる時にぼーっとＴＶを見ているのもなんなので、
見ながらえっちらおっちら運動しています。
そしたら♪
多分今日で2週間程になるんじゃーないかと思いますが、
体重微妙に減。
いや、体重減が目的ではないのです！実は。
腹回りをすっきりさせたいのが最大の目的。
（二の腕もね〜）
調子に乗ってアイス解禁してみましたが、
今のところ問題なしの模様。
よしよし。
この調子でがんばります。
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