今日は11時の予約で、先生から検査の結果を伺うことになっています。

少し待って呼ばれ、診察室の中に入ると

「癌ではないです」とのこと

でも、いつ悪性になるかはわからないので、半年毎に検査を受けてください。

とのことです。

でも、先生。MRIはパニックになりそうで、もう出来ません。

って言ったら、カルテに何かを書きこんで

だったら、エコーだけで。

大きさが変っているようだったら、また考えます。

って言われました。

次は、半年後。

どうか、そのままの大きさでいてね。

　今日は、学生時代の友人との食事会の約束があったので
娘の事を実家＆夫にお願いして、外出。
その食事会は、当初毎月の予定だったのですが
実に前回から７ヶ月振りとなりました。

前回はクィーンアリス・迎賓館だったので
次は和食にしようと、飯倉の分とく山（西麻布のとく山は高くて行かれません）へ
４月に予約を入れたものの、私が高熱を出しキャンセル。
その後は、友人の一人が出産をし、延び延びになっていたのでした。
やっと実現し、話しも弾み、お料理は少しずつ手のかけられたものが出てきて、
美味しく頂きました。

　家に戻ると、既に夫は娘を寝かしつけ、テレビを見ていました。
　キッチンも綺麗になっていて、洗濯物もたたんでありました。

感謝、感謝です。
　
　っていうか、私、いらないかな？って感じです。　

　今日は仕事の日なのですが、午前中は病院の予約をしてあるので
娘を夫に託し、病院へ。

その病院では漢方薬を処方していただいています。
冷え性、肩こり、生理不順、腰痛・・・
東洋医学では未病と言われる、まだ病気ではないけど
体調が芳しくない状態なので
家でも自分で出来ることを。って思って、身体を冷やさないようにしたり
半身浴したり、玄米食べたり（夫には不評です）してるのですが
まだまだ、良くならないですね。

　そして、病院から一度自宅へ戻り、夫に食事を作り、娘と会社へ

今日は姉と甥と姪が来ていました。
義兄の二次試験が近いので、また勉強に励んでもらいたく
実家へ来ていました。

　夕飯は甥の好きな（超大好きぃ♪とのこと）焼肉へ
　夫はダイエット中ですが、誘いますと
　「行く！」と・・・
　焼肉屋では２テーブルに分かれての食事。
　私達は先に着いたので、席について待っていると
　父が入って来て、娘が「おじいちゃん♪抱っこちて」のポーズをしたため
　同じテーブルに付き、娘の係りになり、食べさせてくれたり、遊んでくれたり。
　その間、私達は思う存分、頂きました（＾＾）

って、ダイエット中だったよね？ダーリン・・・
　

　今日は乳癌検査でMRIに入りました。
以前、したこともあるのでへっちゃらって思っていたのですが
これが始まってみると、全然違うシロモノでした。

まずは「点滴をします。」って言われたこと
途中で造影剤を流すんだそうです。

そして、MRIの部屋の前で「１時間ぐらいかかります」
「うつぶせでします」って

３年前ぐらいに他の病院でしてもらったのは、点滴無しで、１０分ぐらい
仰向けで　でした。

なんだかスゴイ音もしてました。

最初は、「スゴイ音がしますから、何かあったときに叫んでも聞こえませんから」と
ブザーのスイッチを持たされました。
が、半分以上過ぎたところで、一度MRIの筒の中から出されて造影剤を入れて戻されるときに
そのスイッチを渡してくれなかったのです。
気付いたときには、筒の半分以上入っていたので「まっいいか、でも」って・・・
何たって最初の３０分ぐらいは、細切れであるものの居眠り出来たんですから。
でも、なんだかドキドキが治まらずに「どうしよう」って思ってきて
途中パニックになりかけました。

いやだ　いやだ　いやだ
そう思っていたら、身体を固定されてるのに暴れたくなりました。
スゴイ怖かったです。
「いやだ」って考えちゃいけない、楽しいことを考えようって思って
考えたのは「美味しい物を食べよう」って事。
なんだか、貧困な思想回路ですね・・・

　なんとか、終わりましたが、もう二度と出来ないと思います。
　パニックを起こしそうな気がして、怖いのです

そして、会社について携帯メールをチェックすると
「２２日、お食事会OKです」と友達からメールが入っていました。
４月に高熱で流れてしまった、“西麻布で和食”が戻ってきました（＾＾）
私の思いが通じたのでしょうか・・・♪

　早速、夫に「２２日は仕事帰りに寄り道せず実家で娘を引き取ってね」と
メールを送りました。「了解」と返事は来たのですが
その後、夫はお友達の美容師・高田くん（仮名）から「２２日飲もうぜ」とメールを
もらったそうですが、残念ながら『娘を迎えに行ってお風呂に入って寝る』という
使命を全うすべく、帰宅後「断ったよ」と、恩着せがましく私に訴えるのでした。

　ここ2週間ほど、娘と寝室に入りそのまま寝てしまいます。
キッチンの洗い物は、夫がやってくれると信じて。
・・・毎日、裏切られておりますが・・・
なんだか疲れてるみたいです。

睡眠たっぷりで、いいことはいいのですが
お風呂に入らずに寝るので(汚いですね・・・自分でもそう思います）
朝、シャワーを浴びるだけなので、湯船に浸かることができないのです。
そうすると肌の表面だけの汚れだけ取れて毛穴の汚れは取れないそうです。

昨日は夫と娘が入浴中に洗濯物を干し
（タイマーで帰宅時間に合わせて、洗濯が仕上がるようにしておきました）
食事を作りました。夫が食事中、私はキッチンで片付けながら食べます。
そして食事が終わると、９：００ジャスト
これならお風呂に入れるわ！と、たくらむ私
夫に「お風呂入ってきていい？」と、聞くと「えぇ？」と嫌な顔
でも、｢ダメ」って言ってないし入っちゃえ！と思い、洗濯物の山の中から
Ｔシャツをつかみお風呂へ向かおうとすると、娘がパパにバイバイってしてついてきます。
「あのね、まだねんねじゃないんだよ。」って言っても、寝るモード。
どうやら、早く寝室で絵本を読んだり、二人で布団をかぶったりして遊びたいらしい。
夫はホッとしたのか、にやり　としていましたね・・・

　結局、私はお風呂をあきらめ二人で歯を磨き、寝室へ
また、朝シャワーを浴びるのでした。

明日はパパが会社の接待らしいので、娘と湯船に入れるかしらん（＾＾）

　昨日から、ダイエットをしています。
運動は出来そうにないので、食事療法のみかな？
カロリー計算をして、褐色脂肪細胞を活発にさせるように指導しています。
元エステティシャンな私ですが、マッサージは苦手。
でも、そのうちやらなくちゃとは思っています。

食事は朝と夜は自宅で、昼はお弁当なのでカロリーも把握できます。
ご飯も計量。
野菜中心で、タンパク質も植物性のものを豊富に摂るように。
ストレスが貯まらないように、息抜きも取り入れて。
１ヶ月で５％以上痩せると、リバウンドが起きやすくなるので
２週間で２キロペース。

今の課題は、お腹の肉。肉。肉。
どうしたものかと、考え中です

　とっても暑くて疲れました。
娘は抱っこをせがんで泣くし・・・重いし・・・

でも、食欲旺盛でちょこちょこ動き回っていたから
楽しめたのかな？

私が良かったのは、近所にある“湯楽々”と言う名のお風呂！
深めのジャグジーがあって、勢いがイイ！
かなり血行がよくなったらしく、途中で背中が痒くなったけど。
ふぅ　極楽　　極楽

夫は多分、帰りに寄った銚子の回転寿司かしら？
明日からダイエットだからなぁって、パクついてました（＾＾）

基本的に私はインドア派なのですが、夫が連れ出してくれるので
キャンプにも行ったりするようになりました。
普段家の中では働かない夫も、ここぞとばかり頑張ってくれるので
それを見るのも楽しいです。

　ありがと〜m(＿　＿)m

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