| 2009年08月11日(火) |
65.2kg 記録のみ |
とりあえず最低値を維持。
やるじゃん私（笑）
| 2009年08月10日(月) |
65.2kg いい感じ |
体調は寝不足だったりお腹が微妙だったりで
あんまり良くは無いんだけど、
体重の減りはいい感じでございます。
このまま、64kg台になったら嬉しいな〜。
| 2009年08月09日(日) |
65.4kg 減ったど〜♪ |
昨日、超超久しぶりに、便秘解消〜したので、
すっきりさっぱり、体重も減りました♪
というわけで、最低値更新〜っ♪
この調子で、減っていったらいいな〜。
体調のほうは、やっぱり排卵期だったのか
微妙な出血は続き、ほんのり頭痛やむかむかもあったり…
便秘解消とも関連がありそうな気がするけど、
どっちにしても、すっきりしたいものです。
| 2009年08月08日(土) |
66.0kg おほほのほ〜♪ |
数日、66.2〜4あたりをうろうろしてたけど
今日はこの数値で、ちょい嬉し♪
が…
昨日、血混じりおりものレベルの出血があり、
軽い頭痛もあって、ちょっとイヤンなかんじ。
便秘もず〜っと続いていて、
ウサギのふん状がもうかれこれ一週間以上？
もう、いつからか忘れたぐらい…
体調的には、排卵期だからなのかなー？
という気もするけど、
出血すると、プールもいけないし不便〜。
| 2009年08月04日(火) |
66.0kg 最低記録更新♪ |
●が出なくて便Ｐ〜なんだけど、
減っていてびっくり。
体調に波があるせいかな…
夕方〜夜になると、妙なだるさとほてりがあって
これは熱でも出るのか？とヒヤヒヤしてたら
朝にはすっかり元通り〜みたいな日々。
まるで妊娠初期みたいぢゃん…
それは絶対にありえないけど（爆）
| 2009年08月03日(月) |
66.4kg 8月の目標 |
もう8月も3日になっちゃったけど、
帰省のばたばたがほぼ落ち着き、
体重もこのあたりで落ち着いているようなので、
8月の目標なんぞを書きとめておこうかと…
今月は、息子が夏休みではあるけれど、
もう、大きなイベント事はないので、
がんばれば、もう少し落とすことも可能かな…と。
息子と一緒にいれば、とんでもないドカ食いする機会も少ないはずだし。
というわけで、
今月は、2.4kg減の64.0kgを目指します。
基本的には、無理なダイエット法をするわけではなくて、
バランスのいい食事と、水分はなるべくお茶やカロリー控えめのもの。
夕飯は引き続きほんの少しかなし。（←これは胃の具合的にやらざるを得ず）
という方法なんだけどね。
さ〜て、今日も一日頑張りましょう。
| 2009年08月02日(日) |
66.4kg 便秘の果て |
帰省前〜帰省中、ほとんど●が出なくて、
必死に頑張って出てもウサギ状態だったので、
お腹が張って張って辛かった…と思ったら、
やっぱり、昨晩便秘から来る腹痛に見舞われ、
さらに、胃も冷や汗が出る状態に…（泣）
おかげで、夜中一人リビングでうなって過ごして、
どうにか、少しウサギじゃない●が出たおかげで
明け方には眠りにつけて、朝には胃の不調は治まっていたけど
まだ、すっきり出きった気はしない感じ。
すっきりしたら、もう少し減るのかな？
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