昨日は、夜もサラダとうどんを少し食べちゃったけど、
今朝の体重がこの程度なら、充分許容範囲だね。
もう3日で7月になっちゃうけど、
その前に、67.0kgを記録したい〜〜〜
って、厳しいかなあ…（汗）

特に変わったことをした覚えもないのに、
今朝の体重は、今回の最低値でしたわよん♪

体調的には、生理（まだ少なめ）だし、
アレルギーも出ていて、ここ一週間ぐらい目が痒いと思ったら、
今朝いきなり、ものもらいができて腫れて痛いし、
（ストレスで身体が弱るとよくなる体質…（涙））
なんだか、今ひとつどころか今みっつぐらいだけど、
この減りっぷりは嬉しいっ♪

これなら、一ヵ月後までに65kgも夢じゃない？

生理だけど、まだ多量状態にはならない微妙な生理。
でも、今朝久しぶりに便秘解消したので、
気分的にはスッキリ♪

朝食は、子どものお弁当の残りを使って毎日汁物を作っているんだけど、
基本的には、コンソメで野菜を煮ていたのを、
この数日、更にひと手間加えて、お弁当分の温野菜を取り出した後で、
クリームスープにしたりトマトスープにしたりして、
野菜たっぷりスープにするようにしたら、
親子で野菜を沢山取れて、お腹にいい感じになったのかも。
やっぱり、野菜って大切だね。

それに、飲み物もだいぶ前からだけどちょっと変化してます。
産前産後あたりは、CCレモン中毒？ってぐらい、
どんなにダイエット食にしても、それだけは飲み続けていたんだけど、
子どもが炭酸を飲めるようになって飲みたがり、
でもお腹が弱いのであまり飲ませたくないことから、
私も炭酸を飲むわけにもいかず、なるべく飲まないようにしていたら、
意外と炭酸断ちをすると調子がいいということに気がつき、
更に、お茶＆紅茶にはまったおかげで、
今はルピシアの水出ししたフレーバーのお茶をがぶ飲みしています。
これなら、ノンカロリーなのにフルーツなどの甘い香りがするので、
ただの水や普通のお茶を飲むよりも、幸せな気持ちになれるから…。
子どもの身体にも、ノンシュガーのお茶のほうがいいしね。

ちなみに、今飲んでいるのは【黒蜜きなこの緑茶】の水出し冷茶。
甘い香りが幸せです。
これで、一ヵ月後までにあと3kg落ちないかなあ…。

思ったとおり、ちゃんと生理がはじまった模様。

そして、昨日の蒸し暑さのおかげか、
再び、67kg代になれました。わーい。
あと約一ヶ月でプール開きだから、
ママ友と一緒に流れるプールに行くためにも、
それまでに65kg以下を目指したい…。
まあ、体重よりも体型のほうが重要なんだけども…。

あれぇ…ダメじゃん私…orz
昨日のマックのせいかしら？
これ以上増えないように、今日は気をつけよう…

でも…どうやら本当に生理なのねん。
足腰肩全て痛いし、胸も痛いし、
とっとと始まってとっとと終わって欲しい〜。
食欲が爆発しないように気をつけなくては…。

昨日、結構食べたのにこの程度ですんだのは奇跡？
今日はお昼にマックしちゃったけど、どうかなぁ…。

頭痛がすると思ったら、ついに本当に生理っぽい。
（といっても、まだほんの少しだからわからないけど）
先月は普通の生理っぽかったのに、
やっぱり今月はいつ始まるのか読めない感じだわ。
今月が終わるまでには、最低値で定着していたいな…。

昨日、いろいろあったので落ちただけ。
実は前回の日記から、数日間は微妙に増えていたんだけど、
昨日の私事で落ちてちょうどいいような悪いような…
でも、今日自然食系だけどバイキングで食べちゃったから
もしかしたら、また増量かも…
でも、最低値更新で嬉しいから記録(笑）