とりあえず、昨日はＰ〜にもならなかったので、
まあ、こんなもんかな…と。
ちなみに、昨日の食事は、

朝→子のお弁当作りの残骸・オルビスプチシェイク
昼→ぶっかけうどん（たまご・かきあげのせ）
夜→カレーふりかけご飯・サーモンお刺身2切・肉じゃが2口

飲み物は、水出しパイナップル烏龍茶♪
最近、甘くないフレーバー茶がお気に入り♪

数日前に、ちょい出血（混ざった程度）したから、
生理かと思いきや、その後は継続せず…
でも、体重は右肩上がりで、あら大変♪みたいな…orz
そんな中、そういえばずっと便Ｐ〜だわ…と思ったら、
昨日、いきなりぴ〜ひゃらら〜♪
そんなに激しいＰではなかったけど、
おかげで、今朝はがくんと落ちましたよ♪いえ〜い♪
大体、お腹の調子が怪しくなった後に生理がはじまるパターンが多いから、
今回も、そろそろ本当にはじまる…といいなぁ…。

最近、アレルギーの薬やら何やら、飲むのをやめてみたら、
関係があるのか無いのか分からないけど体調もよく…
夕飯も少しなら食べられるようになっていたんだけど、
それと同時に、お通じもまあまあいい感じで、
気がついたら、また落ちてました♪

ちょこちょこ記録している割には、
お菓子や食事量を控えたりしてなかったんだけど、
そろそろ、本気でやらないと…な事件もあったので、
がんばりたい…いや、がんばるよー。

数日、急上昇していたのはなんだったの？
というぐらい、普通に元に戻ったみたい。
別に、食事を減らしたり激しく運動したりしてないんだけどなー。
まあ、減る分にはいいけど…
やっぱり、生理のリズムとかなり関係あるっぽい。
がんばったら、もう少し減るかなー？

このところ更新してなかったのは、
妙に増えていたからなんだけど、
いつまでたっても減らないので、とりあえず記録しときます。
なんでかな〜？
大台に乗らないように、何とかしなくっちゃ〜〜〜。

昨日はお腹は落ち着いたものの、
午前中から頭痛がするけど、午後から予定があったので、
アレルギーの薬は飲まずに、頭痛薬を投入。
胃に優しいというので、タイレノールを愛用してるけど、
果たして効いているのかどうなのか…（汗）

そんな今朝は、食欲もすっかり戻って
いいような悪いような…

昨日でほぼ生理は終わった模様。
あぁ、本当に今回は正常な生理でした。

しかし、昨日は午後からお腹がP〜でさあ大変。
Pの割に出はいまいちで、お腹はスッキリせず…
というか、むしろお腹は張ってガスでパンパン…orz
ゆるいはずのゴムウエストのパンツですら苦しい状態…
朝にはある程度は戻っていたけど、
このお腹の張り…何とかならないかなあ…