基礎体温　：　36.70（28日目）

お通じ　：　な〜い。

早朝に少量の出血・・・生理・・・かな？
でも、ほんとに少しで、その後ないんだけど
こういう時って、１日目に数えるべきか、まだとするべきか
ちょっと悩むゆみちゃなのでした・・・。
つーか。体重増えたから、おそらく生理よね・・・がっくり。
まぁ。いっか。
あと一ヶ月減量できるってことで・・・（笑）
そうと決まったら、とっとと生理が終わって
痩せ期にならないかしら〜ん♪　うふ。

話は変わるけど
最近、急に腕が痒くてでこぼこしてきちゃった私・・・。
いくら最近、あったかいとはいえ、半袖着てるわけぢゃないし
何かにかぶれるってこともないよなぁ・・・
ついでに、実はほっぺの上のほう（目の斜め下あたり）も
少し前まで痒かったり、ひりひりしたりしてたんだよね。
いったい、なんなんだろう・・・？
腕の痒いのは、時々我慢できなくて、ぐわ〜っとかいちゃうんだけど
あとが見苦しくてすごくイヤ・・・。
もしかして、これってアトピー？？？
皮膚以外のアレルギー（結膜炎・鼻炎・喘息もち）は
しっかり持ってるんだけど、肌だけは無事だったんだよね・・・今までは。
ううぅ。まさか・・・・・ね・・・。

基礎体温　：　36.75（27日目）

お通じ　：　普通に一回♪

なんだかすごくお腹がすいて・・・
いや、違うな。
空腹・・・なのではなくて、目と心が欲しがる感じで
昨日は食べ過ぎた・・・のに、体重は昨日と変わらず。
これって、高温期パワー？？？
そして今日も、ちょっと食べ過ぎたかも。
ってゆーか、生理中みたいにだる眠くて
だらだらと一日を過ごしちゃいました。
いかんなぁ・・・。
こんな日は、身体を動かすのがだるいだけじゃなくて
いろいろ考えるのも面倒になってて
制御がきかないんだよぅ。

基礎体温　：　36.75（26日目）

お通じ　：　普通に一回♪

おどろきもものき♪
体温は上がって、体重は減りました（嬉）
昨日の日記とも関係ある感じだけど
やっぱり、今までの経験上、体温が上がると減りやすくなる気がします。
前になんかのテレビで見たんだけど
たしか、平熱が高い人のほうが基礎代謝が高くて太りにくい
っていってたんだよね。
それって、女性の基礎体温にもきっと当てはまるんじゃないかなぁ？
単純に考えて、同じ人でも、身体にとって体温を高くする時期の方が
たくさんエネルギーがいりそうだし・・・。
何の医学的根拠もないけど、けっこういい線いってる考えの気がするわ（笑）
もしかしたら、どこかで専門家の人が解説してるのかもしれないけど
今のところ、私は見たことがないので、あくまで憶測ってことにしといてね。
あれ？
ってことはさ。低温期が長くて高温期の短い私って
もしかして不利・・・？

基礎体温　：　36.53（25日目）

お通じ　：　いっぱい♪

体温が微妙に下がってガックリ。
下がるなら、体温じゃなくって体重がいいのに（苦笑）
やっぱり、自力だけだと難しいのかなぁ・・・。

しかし、排卵期は減らないですねぇ。
実際に排卵したのは遅い時期だったけど
一般的な排卵の時期から止まった気がします。
身体の調子も、しっかりと卵白状のものが出たり
腰が痛くなったり、下腹部が微妙に痛くなったりするんですよね。
それが、14日目ぐらいから、排卵するまで続きました。
その辺も踏まえて、私の一ヶ月をまとめるとこんな感じかな？

★生理前半（1〜4日目）⇒体重停滞もしくは増量（出血多い日まで）
★生理後半（5〜7日目）⇒体重激減
★低温期（8〜13日目）⇒体重減少
★排卵前（14〜21日目）⇒体重停滞もしくは増量（卵白状おりもの＆軽い下腹部痛・腰痛）
★排卵日（22〜23日目）⇒体重停滞
★高温期（24〜30日目）⇒体重少し減少（おりもの増＆下腹部痛・強めの腰痛）
　　　　　　　　　　　　　　　　なぜか、いろいろやる気が出る時期（笑）
　　　　　　　　　　　　　　　　冒険をしたくなることも多し。

あくまで、私の場合・・・なので
参考にはならないかもだけど、自分の為に書き出してみました。
もちろん、もっと食べる量を減らして、運動を増やせば
停滞とか増量なんてことはないのかもしれないけど
なんとか停滞で押さえていけば、トータルで減ってることになるよなぁ。
うん。もうそろそろ減るかもな時期だし
がんばろうっと♪

基礎体温　：　36.71（24日目）

お通じ　：　なし。

病院にて排卵チェック。
タマゴはちゃんと排卵した模様です。
超音波画像で残った卵胞の周りの部分（？）も
見せてもらっちゃいました。
そして、内膜はいつのまにか13.4ミリにまで厚くなって
準備（だけ？）はばっちりのようです。
でも、体温と時期が、ちょっと微妙らしいので
HCGと飲み薬・・・といわれたのだけど
今期はダメならダメで・・・と思ってるのと
自然のままでの自分の力を見てみたいのとで
丁重にお断りして、そのかわり（？）に
高温期のホルモン検査（採血）をしてもらいました。
黄体ホルモンとか男性ホルモンとかを調べてくれるそうです。
（前の病院でも多分したんじゃないかと思うけど、
　説明不十分で私が理解できてなかったんだと思う）
次回は、薬切れか12日目ぐらい（もしくは御懐妊）だから
しばらく結果が聞けないのが残念だけど
まぁ。聞いたところで、今はどうにもならないのでヨシとしませぅ。
あ。余談ですが
今回の採血は、水浸しにはならなかったですよ（笑）

基礎体温　：　36.63（23日目）

お通じ　：　朝夕2回少しづつ。

二日連続で36.6度台ってことは
やっぱり高温期なのでせうか・・・？
すべては明日の病院であきらかにっ！（笑）

今日は研修を受けてきました。
障害児の療育についての研修です。
いろんな方面に支障があるとあれなので
（ってゆーか、書き始めると長くなっちゃうので←今はめんどくさい（爆））
詳しくは書きませんが、興味のある内容だと
お勉強も苦にならないですね。
朝起きて、用意をして現地につくまではめんどくさいんですけど
ついてしまえばあっという間でした。
あぁ。でも、主婦としては
土日に研修はやっぱり勘弁して欲しいんだけど・・・ね。

基礎体温　：　36.65（22日目）

お通じ　：　なし。

お泊りしたので、体重測定は出来ませんでした。
そして・・・
微妙に上がった体温。
いちおう高温期ってことでいいのかしらん？
だとすると、今期は見逃すとか言ってたくせに
どんぴしゃなんですけど・・・
ってゆーか、旦那に見事にしてやられました（爆）
まぁ。その時はその時でラッキーってことで（いいかげん？）