基礎体温　：　36.30（13日目）

ばなな君　：　昨晩の続きで朝少し。

昨日、特に変わった事をしたわけでもないのに
急激に減っていてびっくり。
Ｐのおかげもあると思うけど、そこまで出てないし
それだけでは、こんなには減らないから嬉しいゎ♪
昨日の晩ごはんも、外食でミニデザートまでついてたのに（笑）
減るときは減るんだなぁ・・・。
けど、ココ数日で少し気をつけていたことといえば
旦那の晩ごはんのときに、一口もつまみ食いしないで
我慢していたってことぐらい？
我慢って言うのとも違うかな・・・そんなに食べたいと
思わなかったっていうのが正解。
もしかしたら、長いスランプ（停滞期）を脱出できたのかも。
ぜひ、この精神状態が継続して欲しいものです。

基礎体温　：　36.25（12日目）

ばなな君　：　夜中にPですっきり。

二日連続で減りました。
ばなな君も出てないのに減るのって、なんだか嬉しい♪

そして、今日は久しぶりに病院の日。
ウォーキングと称して、ウロウロしてきます。
実は、昨日いつも重いものを届けてもらっている
スーパーのおじさまに『あ・・・あの、失礼があったらごめんなさい』
『もしかしてご妊娠ですか？・・・なんとかクラブって本が入ってたから』
といわれました。が・・・
なんとかクラブじゃなくて、そこにあるのは『レタスクラブ』です！
そして、おじさまが言いたかったのは『たまごクラブ』・・・（爆）
すごく恐縮して謝るおじさまに、不快になるどころか
あったかい気持ちになりました。
いつか、本物のたまごクラブ買うからね。＞おじさま

基礎体温　：　36.44（11日目）

ばなな君　：　まだ？

昨日、眠れたのが遅かったのと、旦那がいないので
起きたら、11時でした（苦笑）
ダメダメです・・・（涙）
でも、体重測定はいつもと同じくらいの時間なので
ヨシとしておきます。
誤差の範囲に近いけど、減ったしね♪
この機会を逃さないように
家にあったチロルチョコの山を
実家の母にプレゼントと称して押し付けてきました。
買ったんじゃないけど、目の前にあるとつまんじゃうしね。
私はもちろん、旦那も・・・。

基礎体温　：　36.35（10日目：不正出血あり）

ばなな君　：　少し。

いつも、仕事で帰りが遅いので
平日に一緒に食事をすることはほとんどないんだけど
（私は7時ごろ。旦那の分は帰り次第作るの。真夜中でも（汗））
それでも、出張でいない夜っていうのは、なんか違うもので
自分の食事まであいまいになってることに気づいた今日。
実は、いるほうが節制できるのかも・・・？
ちょっと、朝から不正出血みたいなかんじがあったり
体調が悪いなぁ・・・とは思ってるんだけど
あと一歩で、夜中にドカ食いしちゃいそうだったデス。
旦那がいない→夜遅くまで眠れない→お腹が空く。っていう
展開だったんだけどね・・・。
布団も冷たくて、最近冷え症の私は寝つけないし。
そんなわけで、どんなに遅くても
帰ってくるっていうのは、すごい影響力なんだなぁと
感じた夜だったのでした。
でも、ドカ食いはしなかったよ♪

基礎体温　：　36.41（9日目）

ばなな君　：　気配なし。

最近気が付いたんだけど
同じ体重でも、体脂肪率ってけっこう個人差があるよね？
で、体脂肪は少ない方が細く見える・・・らしいけど
じゃあ、体脂肪以外の部分ってなんだろう？と
考えてみたわけです。
骨。筋肉・・・
あとは、血液とか内臓でしょうか？
これって、あんまり減らないものですよね？
で・・・何が言いたいのかというと
現在の、私の体脂肪率（朝）は38〜40％なのです。
つまり、71.0kg×0.39＝27.69kg　が脂肪の重さですよね。
で・・・
71.0kg−27.69kg＝43.31kg　は脂肪以外なわけで
ってことは、もし今ある脂肪が全てなくなったとしても
43.31kg以下になることはありえないってことですかねぇ？
さらに、脂肪が０っていうことは、人間としてありえないから
ううむ・・・謎・・・。
こんなことを考えていたら
頭の中がぐちゃぐちゃになってきちゃいました。
誰か、この方程式を解いてくれませんか？（悩）

基礎体温　：　36.35（8日目）

ばなな君　：　気配なし。

何でよ？何でよ？
生理が終わって減り期のはずなのに
ちっともそんな感じではなくて、がっかり。
昨日のプールも、効果なしか・・・（涙）

しか〜し、昨日プールの更衣室の鏡で
気が付いてしまったのだ。
不自然な凹みを・・・。
いわゆるアンダーバストとウエストの間に
こっそりと、横に入った筋・・・
これって、痩せたあかしかしら？？？
皮が余って横線？？？という気もしなくもないけど
なんたって元は、めいっぱい膨らんだ風船みたいに
ぱっつんぱっつんなお腹だったからね・・・
線が入る余地はなかったもの（苦笑）
ってことは、喜んでいいのかしら？
でも・・・やっぱり、見苦しいわ・・・（涙）

基礎体温　：　36.43（生理7日目）

ばなな君　：　気配なし。

ついに６ヶ月目に突入してしまいました。
こんなに長期に渡ってダイエットを継続できたのは
初めてです。我ながらすごいぞ♪（笑）
減量スピードはのろのろのカメさんだけどね。

さて、今日から２月です。
今月の目標を考える時期ですね。
しかし・・・ココ数ヶ月達成できた試しがありません（泣）
でも、やっぱり書いちゃいます！
今月の目標は、-2.0kgで69.0kgです。
本当は-3.0kg・・・といいたいところだけど
無理めな目標をかかげてもあれなので・・・（汗）
つまりは、週に-0.5kgってことですね。うん。
これなら、無理はないはず・・・。

２月といえば、
一番の鬼門はバレンタインですな。
今年こそは手作りチョコを作り過ぎないように
気をつけようっと。