基礎体温　：　36.65（9日目）★

朝　：　なし

昼　：　お雑煮／おせち

夜　：　ミルクパン／アメリカンドック／カフェオレ

お薬　：　防風通聖散2.5g×2回／テルロン錠0.5／チャルドール液20滴

体調　：　やっとやっと、まともなお正月を迎えた気分な今日。
　　　　　終わってしまえば、精神的苦痛も解消なのねん♪
　　　　　てなわけで、夫婦水入らずドライブ〜♪
　　　　　湘南方面でまったりゲーセンに寄ったりしつつ
　　　　　楽しい一日を過ごしたのでした♪
　　　　　おしっ！
　　　　　明日からダイエットがんばるぞっ！

　　　　　今年の目標は
　　　　　50kg台になって（59kgで充分♪）、妊婦になること♪
　　　　　お料理の腕ももっとちゃんと出来るようになりたいし
　　　　　手作りももっとやりたい♪
　　　　　ぢつは、かなり放置してあるHPもちゃんと更新したいな。
　　　　　プールにももっといっぱい行きたいし
　　　　　いっぱい歩いて、体力もつけたい。
　　　　　やりたいことがいっぱいだから、
　　　　　時間の使い方も上手にならないとね♪
　　　　　こうやって、目標を考えてると
　　　　　楽しい未来が待ってるみたいで楽しくなってきました（笑）
　　　　　がんばるぞ〜♪

基礎体温　：　36.53（8日目）

朝　：　なし

昼　：　中華街でいろいろ

夜　：　お雑煮／おせち

体調　：　冬休み親戚付き合い第二段！
　　　　　我が家に両家両親＆従姉さん一人が集合。
　　　　　こないだの今日なので、心中穏やかではないけど
　　　　　顔で笑って心で泣いて・・・な一日でした。
　　　　　でも、この前に比べたら全然マシ・・・です。
　　　　　終わった後、さすがに旦那も『疲れた・・・』
　　　　　って言ってたケドね（苦笑）
　　　　　

基礎体温　：　36.69（生理7日目）

朝　：　なし

昼　：　お餅（きなこ＆海苔）／おせち

夜　：　お雑煮／おせち

体調　：　あんまり気持ちのよくない新年の幕開け。
　　　　　冬休みに入って、便秘のお薬飲めないのが
　　　　　ちょっと辛い今日この頃・・・。
　　　　　体温がめちゃくちゃなのも
　　　　　ちょっと気になるゆみちゃでした。

　　　　　喪中なので、表立って新年のご挨拶はできないけど
　　　　　今年もゆみちゃをよろしくお願いします♪

基礎体温　：　36.60（生理6日目）

朝　：　なし

昼　：　シュークリーム／うまい棒（汗）
　　　　おせちのつまみ食い（爆）

夜　：　天ぷらそば（年越しそば）

体調　：　一晩家で眠って落ち着きました。
　　　　　そして、大掃除の続き・・・。
　　　　　お正月に来ることが決まったからには
　　　　　もっとちゃんとやっとかなきゃならないしね。
　　　　　やることいっぱいだけど、夜にのんびり過ごせるように
　　　　　今のうちにがんばります！

　　　　　けど・・・
　　　　　痩せ日あたりだからとはいえ
　　　　　体重が激減したのはストレスか・・・？（苦笑）

基礎体温　：　36.53（生理5日目）

朝　：　おにぎり2コ

昼　：　きのこそば

夜　：　おでん／酢だこ1切／ご飯一口／グレープフルーツジュース

体調　：　旦那の実家でいろいろあって
　　　　　精神的にボロボロ。
　　　　　はっきりしない旦那にもイライラ。
　　　　　正月まで連泊させるつもりなら、ちゃんと前もって言えや！
　　　　　つーか、自分の家のペットは大事にするくせに
　　　　　うちのペットをばかにするなや！！
　　　　　おまけに、うちの両親まで勝手に暇だと決めつけるなや！
　　　　　義従姉にまで、気使わされるこっちの身にも
　　　　　なれよっ！
　　　　　結局帰ってきたけどさ。もう最悪。
　　　　　お正月にはこっちに来ることになったけど
　　　　　うざったいことこの上ないです。
　　　　　お正月ぐらい少しはゆっくりさせてください。まじで。
　　　　　一つだけ救いは
　　　　　ついに、お義母さんに不妊症の話をしたけど
　　　　　優しく受け止めてくれたこと。
　　　　　お義父さんに伝わってからどうなるかは
　　　　　わかんないけどね。あ〜あ。やだなぁ・・・。

基礎体温　：　36.56（生理4日目）

朝　：　無し

昼　：　お豆の和風スープ／ヨーグルト／抹茶豆乳
　　　　うまい棒（おい）

夜　：　お寿司

体調　：　大掃除＆生理の大量出血で泣きそうな上に
　　　　　旦那の実家行き・・・。
　　　　　そしてお泊りです。ぐったり・・・。

基礎体温　：　36.46（生理3日目）

朝　：　無し

昼　：　ライ麦パン1枚／生ハム／プリン

間食　：　パンの耳ラスク

夜　：　チキングラタン／サラダ／りんごジュース
　　　　チョコケーキ半分コ

体調　：　大掃除で寝不足＆生理痛。
　　　　　年末は疲れるねぇ・・・。

　　　　　生理が出血大サービス（爆）なかんじで大変です。
　　　　　夜用スーパーなタイプのを昼間使っても
　　　　　ちょっと気を抜くと、服を汚してしまうのが
　　　　　困っちゃいます。こんなの私だけですか？（汗）
　　　　　そんなわけで、今晩は、試しに買ってみた
　　　　　パンツ型ナプキン（！）を使ってみませう（苦笑）

　　　　　なんか最近、変な話ばっかり書いてるんで
　　　　　たまにはちゃんとした（？）ダイエットの話でも。
　　　　　今日お風呂の後に、なにげなーく体重計に乗ってみたら
　　　　　体脂肪が35％まで下がっておりました！
　　　　　最近朝も、だいぶ少なくなってきたけど
　　　　　記憶にある範囲では、こんな少ない数字初めてです。
　　　　　ちなみに、80kg台のときは、43〜45％ぐらいだったから
　　　　　ちゃんと減ってるんだなぁ・・・と嬉しくなりました。
　　　　　この一ヶ月ぐらい停滞（リバウンド？）してたけど
　　　　　体脂肪だけは、徐々に減ってるって事がわかって
　　　　　無駄じゃなかった！とやっと思えました。
　　　　　体型的にも、体調的にも、まだまだだけど
　　　　　マイペースでがんばるぞ〜☆

　* 昨晩のお薬メモ：20滴