基礎体温　：　36.54（24日目）

朝　：　無し

昼　：　ラーメン!?茶漬け／ジャムパン／バナナ

夜　：　コーンパン／かぼちゃサラダ
　　　　バナナ／みかん

体調　：　ふぅ・・・。
　　　　　体重も少しづつ戻ってきたけど
　　　　　体温が微妙に低かったり・・・。
　　　　　そして、食べてしまったり・・・（汗）

基礎体温　：　36.78（23日目）

朝　：　無し

　＊排便少し

昼　：　エビグラタン／じゃことワカメのサラダ半分
　　　　高菜ご飯2口／あんみつ少し

夜　：　ご飯／お刺身3切れ／ひじき煮／きのこの胡麻和え
　　　　バナナ

夜食？　：　みかん半分

体調　：　増えた体重は中々元には戻らず・・・
　　　　　って、昨日もがつがつ食べたわりには増えてないだけ
　　　　　ましかもしれない・・・。
　　　　　でも。一つだけ嬉しいこと。
　　　　　23日目にしてようやく高温期に入った模様です。
　　　　　今日は、そんなに狂った食への衝動が今のところないので
　　　　　もしかして、この体温となにか因果関係があったのでしょうか？
　　　　　自分のことながら、謎だらけ。
　　　　　それはそうと、便秘薬二日続けて15滴で飲んで
　　　　　結果がこれだけとは、これいかに？？？
　　　　　やっぱり、テルロンの副作用の便秘が
　　　　　かなりきてるのかもしれません。
　　　　　毎日、便秘薬飲むのは不安だけど
　　　　　しょうがないのかな・・・。
　　　　　今日、これからも出なかったら
　　　　　今晩も飲んでしまいそう・・・。え〜ん。

基礎体温　：　36.48（22日目）

朝　：　無し

昼　：　ごま塩ご飯たくさん／ぶどうパン半分

夜　：　さつま芋／マヨチキン／麦芽豆乳

体調　：　ごめんなさい。白状します。
　　　　　昨日あれから、何を血迷ったのか
　　　　　まいたけご飯を食べてしまいました。
　　　　　お腹空いたわけじゃあないのに、
　　　　　何があったというわけでもないのに、
　　　　　食べずにいられない状態・・・。
　　　　　なんなんだろう・・・？
　　　　　ココロの停滞期ってやつですか？
　　　　　今朝の食事も、とりあえずぱっと食べられるもので
　　　　　身体に悪いと知りながら、ご飯だけだけど
　　　　　たっぷり食べてしまいました。
　　　　　これって、やっぱり過食っぽいですよね？
　　　　　きちんとした食事をしている
　　　　　日記書きのみんなの食事を見ると落ち込んでしまうし
　　　　　精神状態がやばめっぽいです。
　　　　　ついでに、薬の副作用で更に悪化した便秘で
　　　　　お腹が痛くなるし（でも出ない（泣））
　　　　　もちろん便秘薬も飲んでるけど出ないし・・・。
　　　　　そのうちお腹が破裂するんぢゃないかしら。

基礎体温　：　36.48（21日目）

朝　：　無し

昼　：　チョコ／おにぎり２コ

夜　：　ぶどうパン／シナモンパン／バナナ

体調　：　体温がいつまでたっても低いまま・・・。
　　　　　体重も減らないってゆーか、努力できない思考に
　　　　　だいぶなってる模様。
　　　　　まずいよなぁ・・・。

礎体温　：　36.46（20日目）

朝　：　無し

昼　：　じゃんがららーめん（少し残して旦那に押し付ける（笑））

夜　：　麦芽豆乳／チョコいろいろ（ゲーセンでとったの）

体調　：　なんだかなぁ・・・な生活です。
　　　　　土日で旦那がいて出かけるっていうと
　　　　　どうしても、変な食生活になっちゃうのよね。
　　　　　そりゃ。体重も増えるわさ・・・ってかんじ（涙）
　　　　　この調子じゃぁ、今年中に60台に突入できない可能性大。
　　　　　まずいよっ！
　　　　　本腰入れてがんばらなきゃ。

基礎体温　：　36.62（19日目）

朝　：　無し

　＊排便あり→少し

昼　：　ひれカツ一切れ／ロールパン２コ
　　　　サラダ／りんご

夜　：　ブロッコリーと卵のドリア／トマトとモッツァレラチーズ
　　　　オレンジティ／苺タルト半分

体調　：　いっぱいいっぱい歩きました。

基礎体温　：　36.42（18日目）

朝　：　無し

昼　：　サラダ／スープ／お魚のポアレ／パン／デザート
　　　　　↑ランチメニュー。お代は母持ち（笑）

間食　：　カフェラテ

夜　：　さつま芋サラダ／カレー丼少し

体調　：　増えてるよ・・・（泣）
　　　　　排卵日（のようなもの）が過ぎると
　　　　　毎度毎度増えるのよね・・・。
　　　　　でも、嫌っ！
　　　　　とかいいつつ、今日のランチ美味しかったです。
　　　　　自腹じゃないと、尚更♪
　　　　　でも、かーなり歩いたからよしとしませぅ。
　　　　　だ〜いえっとは、明日から♪（古）