基礎体温　：　36.27（18日目）

　＊　排便ほんの少し

朝　：　豆乳バナナ味

昼　：　グラタン／ほうれん草ソテー／きびなご／アイスレモンティー

夜　：　マグロのたたき／玄米／ワンタンスープ（ほうれん草入り）

体調　：　今日は病院の日。
　　　　　二週間前に行ったときから0.8kgしか減ってないから
　　　　　怒られそうで、ちょっと怖いです（涙）
　　　　　でもね。言い訳はよくないけど
　　　　　先週は、お通夜やら告別式やらで
　　　　　親戚も実家のご近所さんも「食べなさい」だし
　　　　　「早く子ども作りなさいね」だし
　　　　　さらーっと「痩せないといけないんですよー」とは
　　　　　言ったものの、着やせするタイプらしいので
　　　　　「なーにいってんの（笑）」と一蹴されちゃうし
　　　　　かといって、あの場で「肥満が原因の不妊なんです」
　　　　　とは言えないしなぁ（苦笑）
　　　　　まぁ。完全リバウンドってわけでもないから
　　　　　今日から、また気を引き締めてがむばりませぅ♪

　　　　　目標は、来年春までに、あと20kg落として
　　　　　春から初夏に妊娠できたらいいなー。
　　　　　ってことは、あと6ヶ月か・・・。
　　　　　できないこともない・・・はず・・・。

　　　　　***********************************************

　　　　　病院行ってきました。
　　　　　そして、言訳無用とばっさり・・・（泣）
　　　　　ふーんだ。ふーんだ。ふーんだ・・・。
　　　　　予約制なのに、1時間近く待って、10秒で終わりよ？
　　　　　もちろん内診もありません。
　　　　　まぁ。基礎体温表見れば、一目瞭然。
　　　　　排卵も起きてないだろうコトはわかってるけどさ。
　　　　　なんか、悲しい・・・。
　　　　　ほめたり励ましてくれた方が、
　　　　　やる気が出るタイプなのになぁ・・・。

　　　　　夜は、スパスパのダイエット特集でお勉強。
　　　　　っていっても、ほとんど知ってることばっかりだったけどね。
　　　　　だてに、長い間肥満だったわけぢゃないし（苦笑）
　　　　　でも、改めてがんばろうと思えたのは収穫かな？

　　　　　それから、嬉しかったのが
　　　　　不妊ともダイエットとも関係ないジャンルの
　　　　　日記書きさんが、マイエンピツに登録してくれたコト。
　　　　　ランダムリンクできてくれたのかなぁ？
　　　　　まさか、知り合い・・・ぢゃないよね？（汗）
　　　　　とにもかくにも、ありがとうございますです♪

基礎体温　：　36.34（17日目）

朝　：　コーヒー豆乳

昼　：　お弁当でいろいろ

夜　：　鮭いくら丼（少し）／もちもちポテト／長いもの磯辺あげ
　　　　マグロステーキ／カルピス　　全て少しづつ

体調　：　お昼は実家で出前のお弁当屋さんだったので
　　　　　種類は沢山食べれたけど、食べ過ぎた模様・・・。
　　　　　夜も旦那と外食で、海鮮居酒屋で食べ過ぎ。
　　　　　でも、この外食とゲーセン（笑）で
　　　　　ストレス解消できました。
　　　　　気持ちも新たに明日からがんばるぞー。
　　　　　願わくは・・・
　　　　　明日は病院なので、体重が増えませんように・・・。

基礎体温　：　36.50（16日目）

朝　：　無し

昼　：　ハンバーグ／からあげ／ミニカツ１コ／コロッケ１コ／
　　　　ご飯二口／ポテグラ

夜　：　ご飯／カジキの照り焼き半分／イカの煮物２切れ
　　　　ナスの味噌汁／梨1/4コ

体調　：　減らない減らない減らないよおおおおお。
　　　　　って、努力してないから当然ですね。
　　　　　やっぱり、食べるたびに記録してないと
　　　　　無意識に食べちゃいます。
　　　　　家にいなかったから仕方ないんですけどね（言い訳）
　　　　　でも、先週は、ほんとにネットできなかったんですよ。
　　　　　今週もネット時間は激減だけど、少し余裕もできたので
　　　　　気合を入れなおしてがんばります！

基礎体温　：　36.64（15日目）

増えてるよ。増えてるよ・・・。
体温も体重も・・・。
まぁ。体温は排卵か、排卵もどきでしょう。
体重も予想通りというかなんというか・・・。
ちょっと忙しすぎて、プールにもいけないし
ピンチかも。

基礎体温　：　36.02（14日目）

お泊りだったので、体重は不明。
でも、増えてること確実・・・。
まぁ。たまにはいっか・・・。

体温がものすごく下がった。
気温がものすごく下がったせいもあるのかもだけど
排卵日って可能性もありそうな時期です。
でも、全然胸も痛くないし、排卵痛もない。
今期も排卵しないのかなぁ・・・。

基礎体温　：　36.31（13日目）

ダイエットとは関係なく、めちゃくちゃだった生活が
今日からまともに戻りました。
ってか、ちょっとした旅行だったので
晩ごはんはフルコースだし・・・
かなり久しぶりに完食してしまいました。
おかげで、強烈な腹痛にみまわれたり・・・（苦笑）
でも、ただただ激痛なだけで出ませんでした（泣）
というわけで、増えてること確実・・・。

基礎体温　：　36.22（12日目）

　＊　排便あり（少し）

朝　：　ヨーグルト

昼　：　

夜　：　

体調　：　急に減ったのは、ダイエットと思って
　　　　　努力したからじゃなくて、いろいろあって
　　　　　へとへとだからだと思うけど、小食になったし
　　　　　ちょうどいいかーってことで・・・。
　　　　　身体は疲労してます。
　　　　　健康第一！
　　　　　身体を壊さないように気をつけなきゃね。
　　　　　ちなみに、今日の体重は排便後です。
　　　　　出る前は、200g重かったし（笑）