| 2000年07月18日(火) |
75.8kg (-2.2kg) |
だいぶサボっちゃったけど、減ったー。
暑さで食欲減退。ばんざーい。
| 2000年07月11日(火) |
77.2kg （-0.8kg） |
朝 ： 山菜くりご飯／卵焼き（一切れ）
昼 ：
夜 ：
体調 ： 生理本格的に始まる。
ダイエット錠剤開始。効くのかなぁ？せめて便秘だけでも解消したいなー。
| 2000年07月10日(月) |
76.8kg （-1.2kg） |
朝 ： 高菜ピラフ／アイス（ちいさいの）
昼 ： クラブハウスサンド（半分）／フレンチトースト（半分）
／かき氷／りんごジュース
食べ過ぎですがな・・・。
夜 ： 栗ご飯／お刺身（鯛＆鮭）
体調 ： 久しぶりに快便。生理始まりかけ。
| 2000年06月26日(月) |
77.8kg (-0.2kg) |
朝 ：
げげっ。めっちゃ増えてるー。
週末に気を抜きすぎ・・・？
昼 ：
夜 ：
| 2000年06月23日(金) |
76.6kg （-1.4kg） |
朝 ： 高菜ピラフ／さくらんぼ
昼 ：
夜 ：
| 2000年06月22日(木) |
76.6kg （-1.4kg） |
朝 ： ×
最近、食欲減退気味。暑さのせい？
昼 ： ビーフシチュー／ごはん／ゼリー
夜 ： ピザ／さくらんぼ
体調 ： 寝不足。
| 2000年06月21日(水) |
76.4kg (-1.6kg) |
朝 ： ×
昼 ： ハム卵サンド２切れ／桃天
間食 ： デザートブッフェの試食／オレンジジュース
夜 ： パーコー麺半分
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