きょうの（というか今夜の）ご飯っぷりと、重さ＆脂肪っぷり発表〜。
今夜は、イワシの丸干し２尾（庶民炸裂。でもダイスキなんですよイワシ〜）
そして、ポトフ（とろとろになったキャベツとかタマネギとか、もうっ！たまらん！おいしかった〜きゃ〜ｖｖ）
以上。
で、重さ、47.8（おおっ/感涙）
で、シボウ・・・20.0・・・・・・・・・・・・・・・・・＿｜￣｜○（←ダメニンゲンの図）（晒し）
・・・さいきん、運動してませんからねえ・・・；；
それでなくてもお年がお年なので、基礎代謝が落ちているはず。
そのあたり、自覚が足りないのでしょうな。（自戒）
座りっぱなしなオシゴトですし、通勤で歩く時間もたかが知れていますからね〜。
だって、
行き：家から最寄り駅（約７分）＆乗り換え（たいして歩いてないはず）＆駅からショクバ（約５分）
帰り：↑のギャク（なに手抜きしているんですかわたし/笑）
こう考えると、往復でも、30分くらいしか歩いてないんですね；
日によっては別業務ということで、５階と６階を一日に１０数回往復することもありますけど（もちろん階段で）
でも、運動、足りないんでしょうね〜。
困ったな。。。
・・・乗馬、再開したいんですけどね。
あれはわたしにとってはスゴイ運動量＆たのしい＆動物と触れられるｖという、最高の癒しだったり。
でも、家出（だからその表現やめましょう^^；）・・・ええと、独立、をしたいので、
シュミにかけるお金は、貯金に回したい。。。
すこし、なにかいい手段がないか考えてみます・・・（前向き発言）
（だって、ガンバリたいもん。「俺は負けない」＜はいはいはい；＜あきれモード）
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