| 2009年07月26日(日) |
66.2kg 出血増加 |
超少量で終わってしまうかと思われた生理も、
一昨日から徐々に増え始め、
今日は、しっかりはっきり生理！になってしまいました…orz
なので、今日で一応三日目になるのかな？
量的には、まだ今日〜明日で多くなりそうな予感。
明日夜には出発なのにやだな〜（泣）
でも、出血増量中でこの体重ってことは、
生理が終わったらまた少し減るってことかな？
帰省中は、水分たっぷりとってがんばるべー。
| 2009年07月25日(土) |
66.2kg 低め安定 |
いい感じで、66kg代前半で安定しています。
スナック菓子とか食べちゃってるけど、
日中限定なのがいいのかも？
夜は、食べてないに等しいしね。
来週は帰省してしまうし、
月末までに65代は難しいかもしれないけど、
帰省から戻っても、66kg代かそれ以下でいられるといいな。
義父母の食え食え攻撃がちょっと怖いけど、
今年は、義父母宅宿泊じゃないから、少しはマシなはずだし…。
| 2009年07月22日(水) |
66.4kg あらま♪ |
昨日はお昼以降、あんまりがっつり食べる機会もなく、
息子のスイミングの付き添いで、
蒸し暑いプールサイドで見学していたのが良かったのか、
がくんと体重が落ちました♪
しかし、この前生理かと思った出血も、
なぜか、ほとんどなくなってしまって、
まだ始まってない？というような状態が続いています。
来週は、帰省もあるから生理は終わってて欲しかったのに
難しいかなあ…。
荷物も増えるしやだなあ…。
| 2009年07月20日(月) |
67.2kg 減らない… |
今月はじめの体重と同じだわ…
まあ、ここ数日の変化の中ではましなほうだけどね。
二日前に、少量出血があって、
おお！生理だ〜と思ったのに、
やっぱり今月も、ちゃんとはじまらず…
お願いだから、さっさとはじまって欲しいのにー。
| 2009年07月17日(金) |
67.2ｋｇ やっぱり35％ |
昨日は激減していた体脂肪率だけど（昨日の追記参照）
やっぱり朝になったら元通り〜でした。
夜中も、お腹…というよりも腸？が痛いかんじで
ちょっとまずい？と思ったけど、
痛いだけで、それ以上出るわけじゃなかったので、
朝になったら、痛みはおさまっててひと安心。
そのかわり、Ｐ〜後にありがちな腰痛がしてるけど（汗）
そろそろ、生理がはじまってくれると
夏休みの予定的には、ちょうどいいんだけどなー。
| 2009年07月16日(木) |
67.6kg 身体をほぐすと痩せやすくなる？ |
息子が半日保育になったのもあり、
週１〜２ペースで通っていた整骨院にも行けなかったんだけど、
身体はどんどん痛く、動かなくなっていくし、
もしかして、身体が固くなるのと痩せにくくなるのとは
かなり関係がある？という気もしたので、
時間はギリギリだけど、昨日は整骨院にも行ってきました。
ついでに、便秘も引き続き〜だったので、ザ・ガード３錠も投入。
更に更に、ドライプルーンも食して準備万端。
おかげで、すっきり出来ましたわよ。おほほ〜。
その割には、あんまり減ってないけどね…（汗）
これで、停滞期（なのか？）を脱出できるといいな。
といっても、整骨院はもう行けるかわからないけど…(涙）
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ここ数日、便秘解消…と思ったら、
解消どころか、ちょいＰ〜な感じで、
今日も、息子と公園に行ってる最中に一度家に帰るほど（汗）
おかげで、お尻が痛いです(爆)
でもねでもね。
ここまでＰ〜になると、嬉しいことに減るわけで…
さっき、お風呂前にすっぽんぽんで体重計に乗ったら、
【67.4kg】
まあ、これはびっくりする数値ではないんだけど、
なんとなんと、体脂肪が…
今まで記憶に無いほど減っていて【26％】〜！
普段は、それプラス10％ぐらいで間違っても30を切ることなんて
ありえないんだけど、26って…けっこう標準？
入浴後は、濡れた髪の毛のままで29％。
あれ〜？それでも30以下じゃん♪
体重が減って無くても、すごくテンションあがりました♪
今日の思い当たる節は、お腹Ｐ〜だったのと、
息子の自転車に付き合って、近所中歩いた＆走ったぐらいだけど、
これはいい運動だったのかも？
明日からもがんばろ〜っと（単純）
| 2009年07月14日(火) |
67.8kg え〜ん |
もう、増えまくり〜orz
そんなに、ドカ食いしてるわけじゃないし、
昨日も一昨日も、夕飯はほとんど食べていないぐらいなのに、
なぜか、体重は右肩上がり…
日中は、68kg台が当たり前なぐらい増えてます。
思い当たる節は、便秘と排卵期あたりなんだけど、
それにしても増え過ぎだってばぁ…
増えると、記録したくなくて、
記録しないと、計量すらしなくなってしまったりするんだけど、
そこを、ぐっとこらえて今日から記録しよう…そうしよう…。
| 2009年07月09日(木) |
67.0kg ダメダメです… |
ず〜っと便秘続きで、絶賛上昇中だった体重も、
昨日、数日振りの●…というかＰ〜で
きっと元通り…と思いきや、ここまでしか減らなかった…orz
一番多い時は、68近くあったから減ったと言えば減ったんだけど、
何だかなあ…な数値です。
体調的にも、排卵期なのかあんまりいい感じじゃないし
体重的にも、停滞期なのかも…はぁ…
| 2009年07月05日(日) |
66.6kg いい感じ♪ |
昨日は夜、食事しそびれたからだな。
今日は普通だったから、増えてるかも…。
| 2009年07月03日(金) |
67.0kg こんなもんよね… |
昨日は普通に食事をしてしまったので、
当然、こういう結果になるわけで…
でも、一昨日までよりも少ない数値だから、
個人的には満足〜。
ここからまた落としていけばいいのさーるるるー。
| 2009年07月02日(木) |
66.4kg びっくり！ |
本当に出血多量にならないまま生理が終わったからか、
いきなりガクンと落ちてびっくり！
たまたま、昨日あまりがっつり食事をしなかったのもあるのかもだけど、
こんなに落ちるものかと…（嬉）
まあ、この落ち方は明日あたり揺り戻しがあるかと思うけど、
これなら、今月中に65kgは夢じゃないかも〜。
がんばろ〜♪
| 2009年07月01日(水) |
67.2kg めざせ−2.2kg |
今日から7月！
月初めの今日は、最低値でスタートできたので
なかなかいい感じ♪
この調子で、今月は−2.2kgの65kgを目指します。
でも、月末は帰省が控えているのよね…
ってことは、その前には落としておかないと
目標達成は厳しいかなあ…
とりあえず、がんばるべし。
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