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BBS消えちゃいました(汗)
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2003年06月26日(木) 66.8kg 急に減ったょ♪

ぐふふ♪
昨日は便秘薬飲んだのに出なかったけど
体重は減ってるっていう不思議・・・。
しかも、最低記録更新よぉ〜ん♪
はじめて見る『66』の文字!
旦那にも自慢したら
『完全に俺を越された・・・』とショックを受けてましたが
実は、旦那と出逢ってから今までの中で
今朝の私が一番軽いのよね・・・(汗)
このまま、ゆっくりでいいから
少しずつ落としていけたらいいな♪



2003年06月25日(水) 67.2kg 産後のお腹。

増えた日は書く気が起こらないので
なんとなーく、数日おき更新になってたり・・・。

やっと、この数値で安定したっぽいので
次に減るのを楽しみにしておきませぅ。うひひ。
でもね。体重は妊娠前よりばっちり落ちてるけど
どうも、お腹周りはぼよよ〜んなのです。
だから、妊娠前に着れてたスカートがぎりぎりなの・・・。
元々、お腹は出てたから前と比べて出てるのかどうか
見た目ではわかんないんだけどさ・・・。

そんなわけで、この伸びきったお腹の皮なんだけど
やっぱり、産後引き締めガードルみたいのを使わないと
いかんのでしょうかね?
本によって、締めないとダメっていってるのと、
締めても引き締まらないって書いてるのとあるし
ただでさえ暑いし、苦しいの苦手だし、
なんたって、合うサイズがないんですけど・・・?(汗)
でも、効果があるなら、産後用じゃないニッパーでも
買ってみようかなぁ?



2003年06月18日(水) 67.2kg 謎・・・。

なんでかわからないけど、減っててびっくり。
って、ダイエッターのくせに
なんでかわからないっていうのもおかしいか・・・(汗)
いや。でも
減る時と減らない時の食生活が
そう大差ないのよね・・・不思議・・・
一つだけあるとすれば
昨日は雨だったから、お散歩に出なかったことぐらい?
あああ〜〜〜
お散歩=コンビニによる=カフェオレとか飲んじゃう
っていうのがなかったからか・・・?
でも、カフェオレ一杯でそんなに違うのかなぁ・・・
たまたま・・・かなぁ?
まぁ。減ってる分には、いいや♪



2003年06月17日(火) 67.6kg パジャマこみ。

数値だけは減ってるけど
もしかしたら、着てる部屋着が
短パンになったからってのもあるかも・・・。
そう。
妊娠前は朝から全部脱いではだかんぼーで計ったり
パジャマの重さを引いて記録してたんだけど
今は、パジャマや部屋着こみの重さなんだよね。
脱いでる時間があるなら、寝る時間にあてたいし・・・
ってか、だいたい息子が『抱っこしてぇ〜』って泣いてるから
のんびりしてられないし(汗)
だから、あいまいだけど
多分今は正味、67.0kgぐらいと思われ・・・。
あぁ。でもすっかり停滞中・・・。



2003年06月14日(土) 67.8kg 減ったけど・・・。

ほ〜らね・・・
やっぱり、便秘薬を飲んだ翌日は
減ってるのよね。
って、これじゃあ痩せたとはいえないけど・・・(汗)
しかも、ど〜〜〜しても、何か甘いものが食べたくて
私的には、かなり妥協して、あんぱん食べちゃったし。
洋菓子系よりはましでしょう・・・ってことで・・・
どっちにしても、
太る恐怖より、(乳が)詰まる恐怖のほうが
何十倍・・・いや、何百倍も怖いゆみちゃなのでした。

てゆーか、昨日の出がいまいちだったから
今日も便秘薬飲んだんだけど
まったく出る気配ナッシング・・・
いや〜ん・・・。



2003年06月13日(金) 68.0kg 便秘が悪化・・・。

元々、妊娠前から便秘ではあったんだけど
産後、ますますひどくなってしまいました。
どのくらいひどいかというと
自力では、全然出なくなっちゃったんです・・・(泣)
母乳をあげてると便秘になりがち・・・とはいうけど
限度ってものがあるよね(苦笑)
食生活も、繊維物しっかり食べてるし
母乳生活だから、詰まらないように和食中心だし
甘いものや乳製品は母乳的にはダメなんだけど
お腹の為に、ヨーグルトとプルーンは欠かさず食べて・・・
その上で、産院で出してもらった便秘薬のお世話になってます。
癖になるし、効かなくなっちゃうってわかってるけど
ほんと、どうにもならないのょ〜(号泣)
そんなわけで、数日便秘したあとは
必ず体重が増えてます。当たり前ですね・・・。
腹筋が弱ってるのも原因の一つかな?
お腹のたぷたぷ解消もかねて、腹筋したら効くかしらん?

とりあえず、今日は朝の計測をしたあとに
便秘薬(最大量+1滴)で出たので
明日には、少しは減ってる・・・かも。



2003年06月06日(金) 67.8kg 今度こそは・・・のスタート!

大変ご無沙汰しております。
1ヶ月程前に、妊婦から産婦になったゆみちゃです。
ただいま〜。
って、里帰りしてたわけじゃないから
ずっと、他の人の日記を見たりはしてたんですが
いかんせん、息子(男の子でした♪)が抱っこマンなので
息子片手に、片手でキーボードを叩くのが、片手で辛いのですょ(汗)
なので、これからも不定期更新になるとは思いますが
よろしく〜♪

さて、ダイエットの方はというと・・・
出産直前に、実は83.9kgまで増量してまして
人生最高値を記録しちゃったわけですが
産んでみたら、母乳の出が良すぎるので
『このままでは、乳腺炎確実!』と太鼓判をおされてしまい
入院中から『甘いもの。油物。乳製品。果物等。全て禁止!』
という、強制ダイエット状態になったおかげで
おかげさまで、↑のとおり、いいかんじに減量中です。
そのかわり、毎日の食生活は悲しいほどさっぱり和食オンリーですが
おっぱいが痛くなるのも、高熱を出すのもイヤだし、
母乳マッサージは高いし、息子にも辛い思いをさせたくないので
(ってゆーか、息子が不機嫌になると私もしんどいし・・・)
気力の続く間は、この食生活を続けて
おまけに、ダイエットにもなるから、一石二鳥♪って思ってます。
でも、こんなにがんばってる&完全母乳なのに
減るスピードが遅いよなぁ・・・と思わなくもなかったり・・・
やっぱり、昔のリバウンドしまくりのせいかしらん?

そんなわけで、何度目の正直?かわからないけど
今度こそは、最後のダイエットになるように、がんばりまぁす♪


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