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BBS消えちゃいました(汗)
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2000年08月31日(木) 72.6kg (あと23日で-5.6kg!)

昨日と一昨日の食生活から考えると
増えて当然・・・。



2000年08月30日(水) 72.4kg (あと24日で-5.4kg!)

昨日はがんばったごほうびデーだったので
まぁ。こんなものでしょう・・・。
とりあえず、便秘は解消できたしひと安心。



2000年08月29日(火) 72.0kg (あと0日で±0kg!)

目標達成!



2000年08月28日(月) 72.2kg (あと1日で-0.2kg!)

明日・・・。



2000年08月27日(日) 72.4kg (あと2日で-0.4kg!)

増えてるがな・・・。
でも、一気に減ったから停滞期かな?
泣いても笑ってもあと2日!
がんばるぞーっ。



2000年08月26日(土) 72.2kg (あと3日で-0.2kg!)

昨日の朝と同じだけど、全体的にはかーなり減ってるから◎
生理が山を越えたからっていうのもあるんだろうけど・・・。
まだまだ、がんばるぞー。



2000年08月25日(金) 72.2kg (あと4日で-0.2kg!)

昨日食べ過ぎたのになぜか減ってる♪
わーい。



2000年08月24日(木) 72.6kg (あと5日で-0.8kg!)

昨日夜けんかして
ご飯食べなかったから
痩せました。
めちゃくちゃ不健康・・・。



2000年08月23日(水) 73.4kg (あと6日で-1.4kg!)

停滞してた体重がまたガクンと落ちて
嬉しいったら♪

昨日の夜、生理が出血大サービス状態で
病気?って思うほどだすごかったんだけど
そのせいもあるのかな?
いっぱいでたからねぇ・・・(露骨でごめんなさい(^-^;)

ところで、体重はぼちぼち落ちてるものの
サイズの方は、どうなんだろう・・・?
6日後には、体重を減らしたいんじゃなくて
サイズを減らさないと・・・なんだけど。
ちゃんと、はじめから測っておけばよかったなぁ。



2000年08月22日(火) 74.0kg (あと7日で-2.0kg!)

うー。
あと1週間しかないのに、また停滞・・・(涙)
昨日は、生理中にもかかわらず
プールで10往復してきたのになぁ。
晩ごはんが遅かったのも、要因かも?
今日は、早めに食べてしまおう。うん。

体調:生理真っ只中。今回の生理は前置きが1週間も続いて
 長かったけど、一昨日から、やっと、本格的に始まった感じ。
 終わったら、少し減るかな?



2000年08月21日(月) 74.0kg (あと8日で-2.0kg!)

昨日の夜。異常に食べたくて
わがまま言って、アイス食べちゃったんだけど
あさごはんを食べそびれたら、減ってました。
生理は、真っ只中だけど
気を引き締める意味もこめて、泳ぎにいっちゃおうかなぁ?
そしたら、またがくんと減る気がするんだけど・・・。
特に、腕と背中・・・。
これで、8日後に、ダメだったら、ほんとに泣いちゃうよね。



2000年08月20日(日) 74.2kg (あと9日で-2.2kg!)

昨日の夜。お食事食べちゃったからね。
減らないのも当然・・・?

でも、残すところあと9日になっちゃいました。
気合を入れなおさないと・・・
なんだけど、昨日食べたせいで、ちょっと
気力が減り気味。
生理だし・・・とほほ。



2000年08月19日(土) 74.2kg (あと10日で-2.2kg!)

昨日の夜、スパゲティー食べちゃったから増えたかと思ったら
減っててびっくり。
うれしいー。
この調子で行けば、目標達成できそうかも。
サイズも減ってることを祈ろう・・・。



2000年08月18日(金) 74.8kg (あと11日で-2.8kg!)

昨日、生理でプールに行けなかったら?
増えてるやん・・・。
でも、昨日ががくんと減り過ぎたからね。
全体としては、減ってるのでOK。

でも、明日は親戚とお食事だから、リバウンドが心配。
早く生理終わらないかなぁ・・・。



2000年08月17日(木) 74.4kg (あと12日で-2.4kg!)

すごい!すごいっ!
いきなりがくんと落ちたよ。
プールの成果?
便秘のお薬の成果?
昨日の夜の食事前も、同じだったから
たまたま・・・ぢゃないよね?
生理が本格的かもしれないけど
今日も泳ぎにいけたらいいなぁ・・・。



2000年08月16日(水) 75.2kg (あと13日で-3.2kg!)

一ヶ月ぶりですわ(^-^;
あれから、増減を繰り返して(ってか、増がほとんどだけど)
ものすごく追い詰められてたけど
着々と、減りつつあって嬉しいのだ。うひ♪

プール:9.5往復。+ジャグジー

あと、13日で、目標72kg!(今日より-3.2kg)
あと、38日で、目標68kg!(今日より-7.2kg)



2000年08月15日(火) 75.6kg (-2.4kg)

朝:なし
昼:くるみパン。中華サラダ。ハムコーンコロッケ。
夜:冷しゃぶ(牛肉。キャベツ。たまねぎ。ぶろっこりー)
  たまねぎとわかめの味噌汁。ごはん。桃

プール:10.5往復。



2000年08月14日(月) 75.4kg (-2.6kg)

朝:なし
昼:ごはん。ひじき煮。
夜:台湾料理屋さんで外食。(ちょい食べ過ぎ)


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