だらだらと毎日を過ごしています。

仕事して、
本読んで、
なぎなたして、
ごろごろして、
何もしないうちに時間だけが過ぎ去っています。

ダイエットも上手くいってません。

去年はできたのに、なぜ今年はできないのかな？
本当に不思議です。

さて、やるぞ！！！と思っても
続いて、２週間

甘い誘惑に負けてばっかり。
去年は出来たんだからという、甘い考え
それがあり、いつでも出来ると甘い誘惑にのってしまうんです。

いろいろ９月はあるから、
体を絞らないといけないのにな。
まず、体脂肪を落とさないとな。

でも、一番先にやることは、私の心の改革かな。
それが出来ないと、ダイエットは続かないですね。

さて、心を磨くには、武道！
なぎなたをがんばろう！

第９日目
体重　８４．４ｋｇ　　体脂肪率　４５．５％

７月５日から、カウントしなおしました。
ということで、
今日は、第９日目です。

なぜ、カウントしなおしたかというと

リバウンドしたんですよ。

６月２９日・３０日と会社の飲み会でした。

このたった２日間で戻りに戻りました。
このとき、停滞期だったんです。

せっかく小さくなった胃も元に戻りました。

あ〜〜あ〜〜〜

それなので、カウントしなおし！！！！！！！！
ダイエットもやり直し!!!!!!!!

夏も近いし、着たいワンピースもあるから
痩せたいよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜