実はね、友達と一緒に飲んで喋っているときに
『女性が太るのは怠慢だよ』と言い、彼女は努力していると言う。

確かにスレンダーでずーーーーとサイズは変わっていない。

普通に会話するも心の中では
ガァ〜〜〜ンとかなり響いている。（笑）


それから数ヶ月経ってからWiiフィットを買い
ほぼ毎日ヨガと筋トレとやり始めた。

体重は増えもしなければ減りもしなかったが
wiiフィットを始めて3ヶ月でピラティスに手を出したが
ココからが面白いように体も締まってきて
体重も解るくらい落ちてきた。


で・・


しばらアルコール控えていたが気をよくして
ワインに料理に、ほいほい食べたらあっと言う間に半分戻った。
（。＞。＜。）ウッー

ヤバイってwiiフィットですぐ体重が量れるのは良いかもしれない。



家で出来るのって通う無駄もないし
wiiフィットの有酸素運動のながら運動で家事も出来る。

もっはら洗濯物を干しながら走っている私だが
はたから見たらこっけいだ。（笑）


そうそう〜wiiフィットの体重管理は
今流行りのレコーダーダイエットに匹敵する。

もちろん、食べているメモはBlogを見ればわかるし（笑）
wiiで毎日の体重も量れるし〜

ダイエットって意志が強い人しかやせないよ。
って友達に言われたこともあるが
σ(-＿-;)結構意志が弱い。
美味しいものは・・・食べたい。（笑）

意志が弱い人はダイエットの為に外に通ってもなかなか痩せれないって・・

私はどっちが合うか解らないけど
しばらく家でwiiとピラティスでダイエットしようと思ってる。

そうそう今『美腰』ダイエットって流行っているけど
夜のドラマを見ながら1時間腰を回しているけど
あれも、なかなか良さそうだ。


まぁ・・wiiとピラティスと美腰ダイエットで痩せなきゃ・・・

σ(￣。￣)　終わってるね？（笑）


確か先日でwiiフィットが100日過ぎたけど
体重のグラフはちゃんと微妙だけど下がってきている。


継続は力なり


食べることを継続すると脂肪になり・・・



それより任天堂さんよ、宣伝料ってことで私に金くれ〜〜！（笑）

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