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| 2006年07月07日(金) | やる気はあるけど体がついてこん。 |
代謝機能が落ちている気がする。端的に言うと体が重い。今まで昼食→夕食の間に消化されていたペースが追い着かず腹に溜まっている感じ。こうやって中年太りしていくのか。精神ばかりか肉体も文字通り薄汚れた醜い豚と化していく。
しばらく6時間ジャスト睡眠で自ずと目覚めていた体内時計が狂ったのか、ここのところは4時間程で目覚めてしまう。休みの日ならばとりあえずいいかとそのまま起きてしまうのだが、かといって昼間眠くなるわけでもなかったりする。体が求める睡眠時間が変化しているのだろうか。
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