予告どおり今日の安土崩しはかなり体に来ました。開始十分で左太ももがつりました。これはもっと運動をして、負けない体にならなければなりませんよ。走るとか。歩くとか。しっかり柔軟をやって寝ることにします。おつかれさまー。