ネット自己診断で思ってたんですが、整骨院いっても完治の兆しがないので整形外科へ。
レントゲンで炎症が認められるレベルでした。
とはいえ、自己メンテくらいしかできないそうですが。

色々ガタがきてるなーと年齢を感じる今日この頃です。
先週の検査の結果も聞きにいかねば。