筋量を久々にはかってもらいました。

筋量は年相応以上らしいけど体重が、ってことで。
ちょっと年末に再度はかるチャンスがあるんで腹筋あたりやってみようかな、とか思ったりしました。


あと、ちょっとした刺激ある出会いなど。
その人に引っ張られて私も多少は上昇したいもんです。
努力家ってすばらしい。