| 2008年11月25日(火) |
数ヶ月一回の体幹測定覚書 |
思い出したので書き留めておきます。
・骨格としては均衡をたもってます。 ・が、筋肉がこりかたまりすぎです。 ・いわく、「運動不足」。 BY 整体のお姉さん(もーすぐお別れ/惜)
・体脂肪は落ちてます。 ・筋肉量は減ってません。そしてこれまた均衡は○。 ・→いい傾向。 ・体力年齢が一年若返りました ・→でも、前回三十路。 ・あまり筋力アップのメニューをしないのなら、先に負荷かけてから通常のをやりなされ。 BY スポーツジムの測定機器&インストラクターさん
☆ただ、この数ヶ月お昼がチョコレート主体とか激しく不摂生なので、ある意味やばいと思っております…食生活ぴんち。 もうちょい健康に留意しなさいな…(遠目)
姿勢がキレイなのに憧れて数年なんですが…あんまり改善してないよねー、とも毎度思います。 人様を見てときめくだけでなくて、自分も実践できるといいんですけども。 ついついいつも前のめり気味。
友人とミソ(目先の節目)までにヘタレな諸々をなんとかしたいね、というのが最近の合言葉と化しているので、せめてひとつやふたつは実現させたいものです。 いっつも超半端ものです(理由はわかってる…だけにタチ悪い)。 ------ 最近誰かしらと帰ることが多いです。 (追い出され時間になるからかぶるだけ?笑) 大抵同じ面子です。
で、今日の話のネタは映画。 洋画派やら自宅鑑賞派やらと話しました。 私は邦画過多の映画館派(まとめたらそう確実に…)。 なんなら試写会万歳派。 映画ひとつとっても、結構スタンスって違うんですねぇ。
なんちゃってで白くしておきます。 こういうの久々(笑) ですが、まぁやっぱりここが一番清濁織り交ぜた私の人生の備忘録って感じなんで。 ----- なんかほんわか?と解決しましたが、微妙に感じ悪くなってた?人と修復しました。 (疑問符多すぎですがまぁ…とりあえず互いのストレスとすれ違い、ですかね) なんか、その数日で感じましたが(第三者との仲違いが珍しい)親しいorその他の線引きっぷりがなんだかなー、みたいな。 あまり嫌い!というのを継続しないんですが、好きの反対は無関心、というのを地でいく部分があるかもしれん、とちょっと思ってしまいました。 その分、嫌いが継続しないから私サイドの修復のハードルは低いわけですが。 逆に言えば、ある意味「嫌い」に感情を割ける人より冷たい、んだと思う。 これはこれでよくないんだろうなー、と思うんですけども。
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