久々にジムにいきました。
ヨガと格闘技的エアロ？してきました。
ただいま微妙に腰痛っぽいです。
筋肉痛とはちょっと違うかんじ。
たち悪い。


筋力その他の測定とやらをやってきました。
微妙にさがってるとかなんとか。

次クールの番組が始まるのにひとつ以上前の録画番組がたまってます…(笑)

現実逃避？かなんだか半日以上寝てました。
どんだけ……(苦笑)。
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今日のごはん
朝
睡眠

昼
睡眠

夜
お茶漬け
卵焼き
餃子

夜食？
ピザ