病院いったら更年期にも処方されるらしい漢方をもらいました。
症状的には鼻血と冷え。
えーーー。


久々にヨガしました。
なまってます。
こういうの続けてたら多少は体質改善するかしら。

PS
元気です。
お心遣いありがとうございますー。
(ここで私信ていうのもどうかって話題ですが・笑)

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今日のごはん
朝
寝てたのでなし

昼
お好み焼き
ワンタンスープ

夜
＠ロイホ
ドリンクバー
御膳？(鳥のグリルと豆乳鍋と五穀米？)