本日の予定
・ジム
・本の一部処分
・歯医者
・岩盤浴デビュー

歯医者は担当の先生不在で来週に延期。
岩盤浴は夜遅すぎて延期。
↑これは動くのが遅すぎたせいなんですが。

ちゃりんこ圏内に岩盤浴(エステ系よりすごく安価)を発見したのでちょっと行ってみたいと思ってます。
今の私、すさまじく代謝が悪いみたいでロクに発汗しないし体温まで低温で維持されちゃってるし改善できるといいなぁ…とかも思いつつ。
ゲルマニウム温浴ってかなり汗かくって聞いたけど不発なので、全身サウナ状態(？)下だったらどうにかならんかね？と思う次第です。

ちょろっとスパ友達に声かけてみたんですけど立地的にどうしたもんかなー…と思いつつ。
とりあえず近いうちいってみたいと思います。
(一人でがっつり、ってあんまりいなさそうな雰囲気でしたけど…笑)