マッサージ、今日も今日とてうけました。
１０分１０００円程度なんですが、ついついついつい…寝てしまうですよ。
…もったいないことしてんのかなー、と。

今日は初で一時間コースしてもらったんですよ、割引券もあったんで。
で、いつもだったら背中とか足で各２０分とかしてもらってるんですけど、今日は腕と手のひらとかもしてもらいまして。
この分数くらいかけると気持ちいいでしょうし、というオススメでこっちも２０分。
気持ちいいっていう体感を放棄してるわけじゃないっすか、寝てる間って。
とりあえず自分の感覚として覚えてない(私は)。
眠れるってのは気持ちいいってことなのかもなんだけど…やっぱりもったいないかなー、とか思います。
終わったあと、しっかり爽快感とかあるんですけどね。
コリが緩和されてるわー、とか(これがデフォルトになって効かなくなるのがちょっと怖い今日この頃…麻酔関係はすごく順調に効く体質らしいですけど←関係あるんか？・汗)。
折角なんだから施術中の気持ちよさってのも享受するようにこれからは頑張ろうかな、とか思ってみたり。

昨日のイベントでおもいっきり跳ねてきて(笑)、ちょっとは痩せるんじゃない？と友人が言ってたですけど…ほんとにちょっと痩せてました(笑)。
ライブでダイエット、いいかもしれません、ね。
楽しい上に別の意味でもちょっとはっぴー(笑)。


本日のとりびあ。
カロリー消費の予定がない時間帯(運動後とか夜食とか)に麺類はオススメしないわよ☆…らしいです。
ご飯とかと比べて消化が早いので身につきやすいのですって。
なので、できれば運動直後とかにはそういう食事を摂らない方がいいらしい…です。
ちょっとアタマにとどめとこうかな、と思いました。