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| 2014年07月02日(水) |
なかなか外に出られないけれど、昨日は白菜の漬物が欲しいと思って買い物に出た。
自分と家族を大事にしたい。
私の心配性は生来のものじゃない。少し歪んだ自己防衛になってしまっているところもあるけれど、気が付くこともある。余計な心配や妄想は水に流してさりとて心配なら心配をしても取り合えずよしとする。
今は一人になることが必要な時期だ。情けないところは多々あるが、本当に必要なものを確認するのに、どれ程怠けていられるかも試したい。自分の味方になることも大事だ。
例えばトイレに行きたくなることにはまだ怠けられない。生理現象には勝てない。実際、胃腸や腎臓が弱ったとはいえまた回復したり働いてそれぞれの穴から別々に排出する機能を失わずにいてくれているのは本当に有難い。その気になれば歩行も普通にできるし、家事も買い物も自分でする機能があるのだ。
ただ、ちょっとした精神的な緊張ですぐ過敏になるが一時ほどではない。また回復すれば普通に栄養を吸収する。
過多月経も一時程ではない。
5キロくらい減量したので、この調子で減らしていけば閉経も心臓の負担も
落ち着いてくると思う。年末までにはかなり減量が期待できると思う。
一日飲まず食わずは無理だが、やはり体は減量して楽になりたがっている。
