自分で調査して入手した理論をもとに作成したメニューでトレーニングして約三箇月半、そこそこ各所の筋肉が発達してきましたが、この頃何となく停滞気味。やはり独学では限界があるかと思ってジム専属のトレーナー氏にメニューをつくってくれと御願いしてみました。

トレーナー氏によるメニュー自体はぼくが自分でつくったものとたいして変わらなくて、設定された負荷はぼくが自分で決めていたものよりも軽かった。しかし、筋肉への効き具合いがまったく全然まるっと違う！

同じ箇所の同じ負荷の同じトレーニングでも、正しいフォームと正しい器具の使い方をきちんと教えて貰うだけで効果が歴然と違うことが体感できました。いままでは今日教えて貰った以上の体力労力を費やしながら六割程度の効果しか得られていなかったことを思うと口惜しくてたまりません。
「餅は餅屋」とはよく言ったものです。どんなに豊かな情報の中にいて手当たり次第に智識を仕入れたとしても、やっぱりプロフェッショナルには敵わないんですな。

行き詰まったらそのスジの人に訊く。自分で調べもしないで「何もかも教えて」は困りものですが、これは心得ておくとよいと思います。
しかしまあ何ですね（声：桂小枝）。教えて貰ったトレーニングが効き過ぎて身体の各所が痛みに似た疲労感で一杯で大変ですよあなた。


【今日のフェティシズム】
り、李くん（「ツバサ」ヴァージョン）の襟足……！