ゴーヤとハムとおじゃこと人参。んまかったです。かき揚げは具の段階で小麦粉を少量混ぜて、その後おもむろに天ぷらタネを混ぜると楽ですね。お箸でつまむ感じで小さめに作ると野菜の味よりぱりぱり具合優先で、ゴーヤの味は全然しませんよー。ちなみにお弁当に入れてしなしなしたのもご飯に合って美味しかったです。