| 2015年06月21日(日) |
平和的体型維持活動。 |
「矢でも鉄砲でもバーベルでも持ってこーい！」
と、
言ってしまったもんだから
もう戻れない引き返せない返品不可もう組み立てちゃったしー
ってな事になってしまいました。
家庭内でベンチプレスとかー
家庭内でレッグカールとかー
家庭内でバタフライとかー
家庭内でレッグエクステンションとかー
なんかいろいろできるもんがAmazonから届き設置されています。
（もちろんバーベルもダンベルもあるよー。びっくりだよー）
・・・まさにお仕置き地獄！
インクラインベンチプレスもできちゃうよ！
（なんだそりゃ？ってな君は知り合いに筋肉さんがいたら質問してみてね！喜んで教えてくれると思うよ！ついでに自慢の筋肉見せつけられること間違いなしだけどね！）
49歳が家庭内でも週2で筋トレ
49歳が毎日家庭内でもエアロバイク60分
何を目指すのだろうー
どこを目指すのだろうー
リバウンド防止だけにしてはー
あまりにも過酷なのではないかー（そうでもないかwww）
先々週受けた健康診断の結果も先日聞きに行ったんですが
問題なくて安心しました
この間、歩いてお出かけしたら体が軽くて笑ってしまいました
これなら近所の石段の長い寺も一人で階段上れそうです
※これまで旦那に引っ張ってもらっていたw
今後は食事も多少気を使い
健康的に地味にこの平和的体型維持活動を続けて参ります。
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