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| 2005年10月14日(金) | やっぱり私には向かないわ・・・ |
私が身体を作るときの食事として、頭に置いているのが「リセットダイエット」の方法。
この日記でも昨年の八月にやってるよ〜みたいなこと書いたと思います。
実は３回目になるんだけれど、どうもふらふらになりすぎていけない。
でいつも、そこで終了になるのです。
原因はどうやら、糖分の不足。
だよね、穀類は一切抜いて、油分も糖類も取らないのだから。
ただ、私はもともと人よりものすごくよく食べる人間で。
割と新陳代謝もよく、友人にいわせると活動をする方だという。
なので、もしかすると本当に足りなさすぎるのでは・・・？
で、今回はもう本当に思考力も低下するほどのやばさ。
今日のサンスクリット語のテストの勉強しなきゃいけないけど、手に力も入らない。
これはやばいぞ・・・ってことで、昨日はタブーなんだけど、夜に
無花果６個、ピーナッツ入りチョコ５個、ルマンド７本食べる。
極端すぎる？
でも、糖分が足りないだけでこんなにふらふらすのではなく。
それにプラス、血圧がいつもより低い、低くなっていること（高血圧よりいいけどさ）
もともと低体温なのに、体温が上がってしまうこと。
という二つが重なって、何にも出来ないという状態になるのです。
お休み状態ならともかく、基本学生には休みはございません。
明日のために仕方がないさ。
朝起きて体重を量りましたが、ちゃんと減ってはいます、それでも。
そういえば初めてやったときも、二日目か三日目の夜に、王将行って
食べ過ぎというほど食べたけれど、減っていたよなぁ。
夏にやったときよりも体重の減りはゆるやかですが、確実に少しずつでも減っていく・・・
ということで、様子見て糖分もとりながらやっていきたいと思います。
ただ、ちゃんと糖分取る日も用意されているんですけどね、メニューには。
ちなみに昨日のご飯はこれ↓昼です。
さて、朝からずっとサンスクリットを勉強したんですが。
どんどん体調が下降気味。
朝ご飯は、めっちゃおいしい鮭にご飯に、サラダに根菜の炊き合わせを食べたのに・・・。
だいぶと、ふっらふらで。
普段と２０〜３０近く血圧が低い状態が続いてるからかしらん・・・わからん。
ネットで色々めまいやら、のぼせやら調べるんだが。
血圧が下がった理由も分からない。
