2019年06月17日(月) |
メディカル・フィットネス其の弐。 |
まだちょっと物足りないかな?
と、思う程度で止めて、こまめに通ってくるのがいいよ。
・・・と、S木先生がおっしゃっていたので腹八分目ならぬ、
筋肉八分目のトレーニングを週に2、3回のペースで。
まだ劇的に効果があるわけではないので、何と言えないけれど。
いつもなら無視して部屋を横切っていく、
ダンス用のホールをちらりと見たらインストラクターさんと目が合い、
にっこり笑って手招きをするので、歩いていくと、
「ラジオ体操はお嫌い?」と問われたので、
「いえ、家にDVDありますよ。」と答えたら、
「まあ!そうなの!?じゃあ、きっとお上手なのね。」
「いや、DVD見ながらじゃないとできないし。」
「じゃあ、完璧になるまでチャレンジしてみない?」
「・・・毎日来るとかないですけど、それで良いなら。」
「お客さんも大歓迎よ!」
と、インストラクターの女性がオーディオのボリュームを上げる。
他にも何人かラジオ体操第一のポーズで。
別に普通にダンス全般が好きなので、
ラジオ体操を愛しているわけではないのだが、
音楽に合わせて踊っていると、中高生の頃の自分が思い出されて
テンションがハイ。
・・・と、一番恐れていた、というか、
体重が82kgだった頃、I病院のデイケアのバレーボールで
「ジャンプ」が出来ない記憶がちょっと頭をかすめるが
・・・おや?飛べる。
あれほど二度とジャンピング系統のスポーツは止めようと
心に決めていたのに、飛べる飛べる。体が軽い!
そっか、あれから20kg痩せたもんな〜。これは気分爽快!
・・・というわけで、今度からフィットネスの日は
いつものラジオ体操第一がはじまるまでに
早起きして早い順番でエクササイズマシーンをやり終えてしまって、
きちんと参加することにしよう。
ひとつ、メディカル・フィットネスに来る楽しみが増えた
某突起名でした。
( ゚д゚)ハッ!お金を貯めて、裸族のお立ち台を買わないと!
WEBクリエイターをやっていた頃に役立っていた、
HTMLやCSSやJAVAscriptの類を利用頻度別に集めた
タグのカンニング表が、壊れてしまったHDDに閉じ込められているのだ!
「裸族のお立ち台?」と思った方はAmazonでそのまま検索してみると
様々なお立ち台が売っているので、是非検索を。
今日は比較的気分が良いので、このままおさんどんして
ワイン片手に夕食を摂って、眠ってしまおうかな。
・・・というわけで、次に東風が吹くまでアデュー!
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