まだちょっと物足りないかな？

と、思う程度で止めて、こまめに通ってくるのがいいよ。

・・・と、S木先生がおっしゃっていたので腹八分目ならぬ、

筋肉八分目のトレーニングを週に2、3回のペースで。

まだ劇的に効果があるわけではないので、何と言えないけれど。





いつもなら無視して部屋を横切っていく、

ダンス用のホールをちらりと見たらインストラクターさんと目が合い、

にっこり笑って手招きをするので、歩いていくと、

「ラジオ体操はお嫌い？」と問われたので、

「いえ、家にDVDありますよ。」と答えたら、

「まあ！そうなの！？じゃあ、きっとお上手なのね。」

「いや、DVD見ながらじゃないとできないし。」

「じゃあ、完璧になるまでチャレンジしてみない？」

「・・・毎日来るとかないですけど、それで良いなら。」

「お客さんも大歓迎よ！」

と、インストラクターの女性がオーディオのボリュームを上げる。

他にも何人かラジオ体操第一のポーズで。





別に普通にダンス全般が好きなので、

ラジオ体操を愛しているわけではないのだが、

音楽に合わせて踊っていると、中高生の頃の自分が思い出されて

テンションがハイ。





・・・と、一番恐れていた、というか、

体重が82kgだった頃、I病院のデイケアのバレーボールで

「ジャンプ」が出来ない記憶がちょっと頭をかすめるが

・・・おや？飛べる。

あれほど二度とジャンピング系統のスポーツは止めようと

心に決めていたのに、飛べる飛べる。体が軽い！

そっか、あれから20kg痩せたもんな〜。これは気分爽快！





・・・というわけで、今度からフィットネスの日は

いつものラジオ体操第一がはじまるまでに

早起きして早い順番でエクササイズマシーンをやり終えてしまって、

きちんと参加することにしよう。





ひとつ、メディカル・フィットネスに来る楽しみが増えた

某突起名でした。





( ﾟдﾟ)ﾊｯ!お金を貯めて、裸族のお立ち台を買わないと！

WEBクリエイターをやっていた頃に役立っていた、

HTMLやCSSやJAVAscriptの類を利用頻度別に集めた

タグのカンニング表が、壊れてしまったHDDに閉じ込められているのだ！

「裸族のお立ち台？」と思った方はAmazonでそのまま検索してみると

様々なお立ち台が売っているので、是非検索を。





今日は比較的気分が良いので、このままおさんどんして

ワイン片手に夕食を摂って、眠ってしまおうかな。

・・・というわけで、次に東風が吹くまでアデュー！