本日、精神科の通院日。

カウンセリングにて「人間関係というのは相互に受け止めあってはじめて

成り立つもの。人に頼れなかったり、過剰に自分に厳しくしたりしても

それは信頼関係が築けなかったり、自分がしんどい思いをするだけ。」

と言われてしまい、何年来もの自分の対人スタンスを見直す事になりそう。





やはり生理2週間前から「しんどい」の波があるので、

薬をしんどい2週間とそうでない2週間と切り替えた方が良いかも

という話が出る。ジキルとハイドくらいしんどさが違うので

そうした方がいいんだろうなというのは思いつつ、2週間毎に

薬が変わるのはめんどくさいなぁ・・・。





4月1日に友人の受診に付き添います、と言ったら、待合室で会計を待って

いる間にワーカーさんがわざわざ「いつもは13時半に来ているようだけど

土曜日は混むので受付開始時間の12時には来た方がいい。」と言いに来て

くれた。思いっきり13時半に病院着の予定をしていたので

友人と待ち合わせ時間を打ち合わせし直さなければ。