本日、精神科の通院日。
滅茶苦茶にというか、支離滅裂にというか、予定の詰まった2週間だったので、
どうにも全身の倦怠感と抑うつ感が取り払えないので、カウンセリングも
診察もその話が主眼に。ヨタ話も混ぜつつ色々と現状を話したところ、
カウンセラー氏からは「貴女の判断は至極正常だし、情が深いようでいて
とても冷静な目も持っている。自分のキャパシティを考えて、
もっとシンプルにしたい・したくない、受け入れたい・受け入れたくないで
物事を決めていい」との助言。
主治医からは「今がハードな2週間だったなら次の2週間は休む。
たまには不可抗力な忙しさというのはあっても仕方がないのでそれはそれと
割り切って意識的にメリハリをつけて。そうしないと今回のようにガタがくる。」
とのお言葉。ごもっとも。
今回は薬の増減も何もなし。
明日は鉄工所の手伝いも休みだし、ゆっくり休むぞ、と。
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