本日も通院日のため、ルーズリーフ持って精神科へ。

ところが最近ルーズリーフに書き込む事柄が少なくなってきた。

以前はルーズリーフの裏表にびっしりと書き込みがしてあったのに

最近は表の半分程度。





しかし、それは抱えている問題が少なくなった証拠でもあるし、

実際の内容的にも、主治医からもカウンセラー氏からも

「良い方向に向かっています」とのお墨付きをもらった。

この調子で頑張りましょう。





大きな問題がないというのは話すことが無い事に等しいので

カウンセリングも診察もとりとめのない話題でちょこちょこ

時間いっぱいまで話して終わり。





最近、以前の中途覚醒の胃酸過多が原因の過食の影響がモロに出て

体重が異常に増えたのでカロリーセーブしていた反動なのか、帰りは

某イ○ンのミスタードーナツで欲望に忠実にドーナツを6個も購入。

さすがに帰宅後3個食べたところで我に返り、翌日にまた食べるのも

よくないと考えを改めて、母親に残りを全部譲る。





あー、しかし、一旦ついた脂肪というのは

なかなか落ちないものですなぁ（憂鬱