いつものようにルーズリーフを持って通院に。
まず、カウンセリングで、ある事を境に外出時に化粧をしたり、
住環境を整備したりする行為が辛く億劫に思えてきた事と、
自宅にあまり帰りたくなくて近隣のコーヒーショップなどで
時間を潰したりする習慣がつきつつある事と、時間と金銭と
体力の遣り繰りで頭がいっぱいな事、現在使っている借り物の
ノートPCが壊れつつあるので急いで開梱するためのスペースを空けて
セットアップの準備をしなければいけない事などを話すと、
「抑うつ状態なのでまず体力の回復を」という答え。
あとは金銭面や住環境の改善をどうしていくかで時間いっぱい
頭を悩ませるがいい策が出ず、結局PC関係の作業を急いでやる以外は
休息を第一に考える事、という一時的な結論に。
いつものカウンセリング、いつものやり取りなのに気分が沈んで、
ああ、自分は抑うつ状態なのだな、とつくづく実感。
診察の方は、今回は淡白に状態と処方の確認のみで。
金銭の無駄遣いだと知りつつ、今日も自宅に直帰したくなくて
コーヒーショップに寄る。ひとりでお茶を飲むのももう慣れた感じで。
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