三ヶ月ダイエットダイアリーなるものをつけ始めてちょうど今日で半分。
冬太って夏落ちる。夏やせても冬戻る。オートリバウンド体質の私が
自分史上初、「秋から冬にかけてダイエット」敢行中。
ストレスがあると太る。普通に冬と夏とで体重が４〜５キロ変わる。
この十年で体重増減の幅が１４キロ（推定。怖くてまともに体重計
乗れなかったから）。
「それ、単にダイエットとリバウンド繰り返してるだけでしょ？」
と言うなかれ。そういう面ももちろんあるが、ダイエットを特に
気にしなくても、春先何かにはまっただけで、すっとーんと
体重が落ちたこともあるのよ。
１９の時は春から１０ヶ月で８キロ痩せましたね。最終的には風邪
こじらせたのだあの時は。それまでもダイエットなんて考える余裕も
なかった。初めて親元離れたし。隣県で毎月里帰りしてたのに（笑）。
打たれ弱い奴。

まあ特に大きな病気もしてないし、こんなもんかと甘く構えて
いたのですが、学生時代と違ってちっとも運動しないこの数年間で
体脂肪は静かに増えていた！このままでは生活習慣病まっしぐら！！

今日、目標体重のちょうど半分の体重に何とかギリギリでなりました。
ちなみに内訳は最初の２週間で−２キロ、次の２週間で−１キロ、
１日で１．５キロのリバウンドをしでかして戻すのに１週間、
そのまま１０日程停滞中……という。
何とかくじけず続けたいものです。ちなみにスタート時の体重は
去年の夏一番やせた時（注：一瞬）から＋２キロ、今年の冬
一番太った時から−３キロでした。もうヤダこんな体質。

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