1・家計簿をつける――×パソコンにレシート入力するだけなんですが、面倒くさくて断念。2・毎日ちゃんと化粧をする――△夕方出勤の時はしなかったりする。3・節食――○出だしが好調すぎて月の後半はほとんど体重に変化なし。いらいらしてお菓子や夜食食べちゃおうかなとか何度も思いましたが、食べてないのに現状維持ってことは、食べると確実に戻るという計算が成り立つ。この恐怖だけが反動に歯止めをかけてます。