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| 停滞期。 | 2007年06月14日(木) |
六月に入ってちびちび減り始めたマイ体重が先週の土曜日くらいからほとんど同じ数字のまま変わりません。
気合を入れて踏み台昇降運動を始めて最初の一ヶ月は体重が逆に増えたりして落ち込み、六月になってやっと変化が出てきて張り切っていたところだったのでまた落ち込みかけましたが増えていないだけましだと思うようにしました。
健康にもよくない感じの余分な脂肪はまだまだたっぷりついているのでこのまま頑張ればそのうちまた落ちるはず。
今日の夕飯はお好み焼き。
いつもだったら二枚以上食べるところをぐっと我慢して一枚だけにしたら今夜もおなかがぐうぐう鳴っています。
明日の朝は二枚食べよう。
