一月程前、持病の腰痛が悪化。あんまり切なくて近所（徒歩５分）のスーパー銭湯の整体に駆け込んだ。

整体師は呆れたようにワタシにこう曰う。

「お疲れですねぇ。」

「物凄いこってますよ。」

「よくこんなになるまで我慢しましたねぇ。」

・・・。
どうやら問題は腰だけではなく、身体全体に及んでいるらしい。

(((；ﾟДﾟ)))

「・・・こりは通わなければ改善の見込みは無いのか！？」
と内心戦くワタシ。しかし整体師さんは親切でありました。
いくつかのストレッチを伝授して頂き、以来気が付けば実践。

これが案外調子が良い。

調子に乗って、先日は骨盤矯正のヨガの本を購入。
ちゅぐさん、ノってます。（爆）

ちゅぐ ｜Kaleidoscope