今日は彼と運動dayと決めて、私の家の近くの区民プール（温水）で泳いできました。
温水っていっても、なまぬるい程度で心地よい水温だった。
１年ぶりに泳いだので大丈夫かといろいろ心配したけど、
ちゃんと水着も着られたし（笑）、溺れない程度には泳げたし平気でした。
ただ相変わらず平泳ぎ以外の泳法は嫌いで、ほとんど平泳ぎばかり。
彼に「クロールで５０m泳ぐのを目標に」って言われて、２５m泳いで休んで、その後２５m泳ぎました。
それでも一応目標達成ってことで。
泳ぐより、水中をひたすら歩いている方が多かったかな。
歩くだけでも、全身がほのかに鍛えられている気がするし。
明日は筋肉痛になりそうだな・・・。（あ・・・あさってになって筋肉痛になったりして・汗）

まき ｜HomePage