昨日久しぶりに満員電車に乗って
吊り革を掴むのに力を入れすぎたり、自然な体勢を保つことができなかったり、重い荷物を持ち続けていたため
今日は腕と肩と腰が筋肉痛。（苦笑）

なんか動くたびに「あいたたたたた。」とか言ってる。
もう、ヤダなぁ。

肩には湿布も張っています･････。

以前はこういうのもへっちゃらだったのにね。

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